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백세까지 잘 걷고 싶다면 발근육을 단련하라. 2024.08.23해당카페글 미리보기
2024. 8. 21. ● 100세까지 걸어다니고 싶다면 "발근육을 단련시켜라" 하고 강조하시는 정형외과 교수님의 말씀을 정리해봅니다 ㅡ수시로 발가락을 폈다 오므려라 ㅡ발목을 굽혔다 폈다하라 ※ 종합 정리 ㅡ맨발로 걸어라 ㅡ까치발로 걸어라 ㅡ수시로...
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"백세까지 써야 하는 무릎 아끼려면… 체중 줄이세요" 2023.10.21해당카페글 미리보기
우울 등 정신 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 관절염은 백세시대에 꼭 대비를 해야 하는 질환이다. 가톨릭대 성빈센트병원 정형외과 박도준 교수를 만나 무릎 퇴행성 관절염의 치료와 예방법에 대해 들었다. 가톨릭대 성빈센트병원 정형외과 박도준 교수...
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고관절을 정형외과와 한의원에서 4개월 동안 고통만 받았다. 그런데 마사지 볼로 3일 만에 치료됨. 2023.06.09해당카페글 미리보기
와야 되고, 어떤 손님이라도 놓쳐서는 안 된다. 그러나 정형외과 의사가 안 되면, 한의사에게 가라고 상호 말해 줘야 한다...사실을 조심해야 된다. 하지만, 우리가 모르면 속는 수밖에 없다. 그래서 백세시대에 자기가 자기 몸을 알고 관리를 해야 한다...
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"백세까지 써야 하는 무릎 아끼려면… 체중 줄이세요" 2023.10.22해당카페글 미리보기
10/20/2023102000790.html "백세까지 써야 하는 무릎 아끼려면… 체중 줄이세요" [전문의에게 묻다] 가톨릭대 성빈센트병원 정형외과 박도준 교수 무릎은 우리 몸에서 많이 사용하는 관절 중 하나다. 체중도 견뎌야 한다. 그만큼 노화에 따른 퇴행성 변화...
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▶ 건강백세겨울철 주의해야할 질환과 대처법-51 2023.10.14해당카페글 미리보기
▶ 건강백세겨울철 주의해야할 질환과 대처법 날씨가 추워지면 인체의 다양한 부위들이 정상 상태를 유지하기 어려워진다. 체온조절이 힘들어져 뇌출혈·고혈압 등 혈관 질환의 발생 비율이 높아지고, 심근경색·협심증 등 심혈관계 질환자들이 쓰러지는...
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2024년 대전지역 위탁병원 추가 지정 안내 2024.11.01해당카페글 미리보기
042-710-2875 대전 서구 대덕대로 230, LG전자 베스트샵 B동 4층 바른생각병원 042-936-6060 대전 서구 청사로 128 백세성모 정형외과의원 042-716-0119 대전 서구 도산로 286, 가장클리닉 1층 대전참사랑 요양병원 042-478-9916 대전 서구 계룡로 491번길...
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“백세시대 건강지킴 운동 ”을 누르면 모든 강좌의 유튜브 싸이트 2023.12.28해당카페글 미리보기
카페의 “백세시대 건강 지킴 운동 유튜브 건강 강좌는 소책자보며 누구나 실천 건강 강좌 목차. 소책자 40 목차----------------------2 모든 자료의 유튜브나 다움카페 싸이트 - 3-6 자기가 실천하고 있는 부분들을 기록한다.-7 의사에게 살해당하지...
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경기 부천시 원미구 상동 571-6 백송마을 2730동 1층 2024.06.19해당카페글 미리보기
405m) ㆍ백세장어마을(406m) ㆍ웅진플레이도시 상상아트홀(409m) ㆍ야심잔기지떡 부천본점(479m) 쇼핑ㆍ음식 ㆍCU 상동풍림점(93m) ㆍGS25 상동자이점(260m) ㆍ이마트24 부천백송점(266m) ㆍGS25 상동목련마을점(276m) ㆍGS25 상동본점(458m) ㆍCU 상동...
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[2024.07.26 신방심 어르신 - 송채은, 조서연 봉사자] 2024.07.27해당카페글 미리보기
나서 새로 사야한다고 하셨습니다. 어르신께서는 주 3회 정형외과에 방문하셔서 치료를 받으십니다. 원래 5회였는데 매일 치료...다니는 길이라 혼자서도 잘 찾아가신다고 합니다. 원래 하시던 백세건강 프로그램은 신청자들끼리 번갈아 하는 활동이라...
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해병대 1사단. 교육훈련닽.항공단,지역 마을회관 찾아 백세 기원 사진촬영 등 지원 2023.02.17해당카페글 미리보기
백세 기원 사진촬영과 의료지원을 펼쳤다. 이날 임중2리에서는 25명의 주민들이 백세 기원 사진촬영을 하며 행복한 미소를...명의 주민들이 정신과 군의관 상담을 비롯해, 내과, 정형외과, 물리치료 등 의료지원을 받았다. 백세 기원 사진을 촬영한 정채용...