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▶ 건강백세콩물의 놀라운 효능 몸에 좋은 콩, 제대로 알고 먹기 노란콩보다 검은콩이 더 좋을까? 서리태인 검은콩은 예로부터...콩자반을 해 먹거나 밥에 넣어 먹는 경우가 많다. 백태라 불리는 노란콩은 메주나 두부를 만들어 먹거나 볶아서 반찬으로...

콩물의 효능 뼈속까지 건강해진다 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는...

여름내내 콩물갈아서 냉장고에 넣어두고 콩국수도 만들어먹고..두유도 많이 만들어먹었는데.. 찬바람불면서 아무래도 가족들이...조림으로 만들어 밑반찬한가지 해결했네요.. 요리재료는요.. 백태 200g 물 7컵(콩불릴때5컵,콩삶을때2컵) 간장5 흑설탕2...

콩의 효능, 알고 먹으면 약! 서리태 서목태 백태 백태는 가장일반적으로 쉽게 볼 수 있는 콩이다. 된장, 고추장, 간장, 콩가루, 두부 등의 원료로 많이 사용되고 있다. 콩자반을 만들어 먹으면 아이들에게 좋은 반찬이다. 완두는 단백질, 당질, 철분, 칼슘...