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서리태 콩조림은 가끔하는데 백태로는 처음해봤어요. 콩나물 기르겠다고 콩을 너무 많이 불렸지 모예요. 그래서 콩조림했어요. 불린콩에 물 넉넉히 부어서 식용유 조금넣고 15분 끓여 익혀요. 식용유 넣으면 껍질이 잘 안벗어진데요. 중간에 거품 걷어...

공급원이면서도 밑반찬으로도 일주일 즐길 수 있는 흰콩조림 만드는 법을 소개합니다! 흰콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄...요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 재료 흰콩 (백태): 2컵 물: 6컵 다시마: 10cm 당근: 1/2개 양파: 1/2개 마늘: 2쪽...

먹는게 참말로 일중 큰일 우리집 대식구 먹는일이 대단합니다. 밭에서 따온 가지덮밥 먹고 밑반찬으로 땅콩조림 서리태와 백태조림

효능 백태에는 양질의 단백질과 지방, 천연의 항산화 물질과 노화방지, 스테미나를 촉진하는 토포페롤을 비롯해 비타민루와 칼슘...예방에 좋다. 장운동을 활성화 시켜 배변을 쉽게 함으로 변비를 예방 어렸을때부터 메주콩을 지속적으로 섭취하면 성인병...