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염증수치, 혈관병을 줄이는 음식들 2023.04.13해당카페글 미리보기
위험을 낮추는 음식을 먹는 게 좋다. ◆ 사과… 뇌혈관 막히는 뇌졸중 발병률 낮춘다 사과는 식이섬유(펙틴)가 많아 장 건강에 좋은 과일로 알려져 있다. 사과의 펙틴은 피를 맑게 하는 작용도 한다. 혈액 속에 쌓인 중성지방과 콜레스테롤을 배출시키고...
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고혈압 증상 및 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
그리고 백혈구가 이 부분을 치료를 하는 과정이 반복되면서 죽상동맥이 되고, 혈관이 좁아지면서 혈관이 막히거나 출혈이 발생하게 돼요. 이런 증상이 생기면 뇌경색 또는 뇌출혈, 심장에 심부전과 허혈성 심장질환이 일어날 수 있으며, 신부전 등이...
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콜레스테롤 수치 낮추는 음식이나 약재? 2011.04.26해당카페글 미리보기
동안에는 백혈구가 왕성한 활동을 하면서 몸 안에 있는 혈전 유발 물질이나 곰팡이 종류 균, 세균들을 제거하게 된다. 따라서 잠을 푹 잘 자는 것은 피를 맑게 하는 천연의 치료제이다. 잠을 잘 때는 많은 시간을 자는 것보다 깊은 잠을 자도록 유도하는...
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염증수치 낮추는 염증에 좋은 음식(식생활) 2021.08.07해당카페글 미리보기
염증수치 낮추는 염증에 좋은 음식 STEP 1. 1.뼈의 염증을 잡는 비타민 D를 먹자. 비타민 D는 염증을 억제합니다. 유방암과 대장암이 늘어나는 이유 중 하나는 비타민 D의 부족입니다. 평소에 햇빛을 받으며 1시간 이상만 산책을 하거나 일을 해도 1...
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왜 온 몸이 쑤시고 아프지?…만성 염증 줄여야 “튼튼” 2024.09.10해당카페글 미리보기
부위에 백혈구를 보내는 것으로 반응하는 데 치유 과정을 돕기 위해 일시적으로 격렬한 염증 반응을 일으키기 때문이다. 하지만 만성 염증은 건강을 위협할 수 있다. 장기적인 만성 염증은 고혈압과 뇌졸중을 포함해 다양한 질병의 원인으로도 꼽힌다...