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판매가격 : 전부 판매완료입니다. 감사합니다. 이카리안 스미스 - 250 뉴텍 핵스쿼트 - 160 테크노짐 로우백, 카프레이즈 / 스트렝스라이프 사레레 - 셋이 묶음 판매로 80 드리겠습니다. ***********

헬스 하다 다치거나 안 좋으면 10번 중에 10번이 허린데 그중 8번이 스쿼트, 2번이 데드 고중량.. 원래도 허리가 안 좋은 편이라 다른 운동은 몰라도 스쿼트 할 때만 유독 두려운데 어제 중량 좀 올려서 하니 3세트만에 허리 아프고 지금도 아픕니다...

주전: 리챠 더리흐트 로테: 요로 매과이어 에반스 린델로프 매과 린델로프 이탈시 대체자원 영입 이겠죠?

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. Instagram에서 이 게시물 보기 이상연 Lee sang yeon(@lee_sang____)님의 공유 게시물

짐레코,아틀란티스 팬듈럼 스쿼트 로져스 스쿼트 프로 테크노짐 어퍼백, 버티컬트랙션 삽니다 *********** 연락주세요

남/47/171cm/98kg/240411/ 백스쿼트 10*5/ Back squat 10-10-10-10-10 reps Post loads to comments./ 오늘기록 20-40-60-90-20kg(최고기록 달성)/ 이전기록 85kg/ 목요일 저녁 첫번째와드

백스쿼트 100은 무겁고 프론트는 힘드네요 마무리로 70키로 클린후 목은 다 긁히고 쇠골위치에 눌린 자국인데 쇠골 조심해야 할것 같네여 뼈가 눌리지 않는데 위치가 잘못 했단 딱 부러지기 쉽겠네란 생각이 드네여

Instagram에서 이 게시물 보기 Alexander Mercieca, M.Ed, CCFT(@amercieca78)님의 공유 게시물

58키로 멸치인데 100키로 들었어요! 완전 약한건 아니겟됴!