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사단법인한국실버여가운동협회
성경학교,교회학교,성경학교,여가,노인여가,실버체조,라인댄스,실버댄스,노인운동,성희롱예방, 성폭력...
cafe.daum.net/recgood 랭킹: 19 단계 회원수: 6436 개설일: 2004.03.02 -
신바람건강체조협회및 안전교육
나는 다양한 건강운동기법과 라인댄스, 난타, 밴드체조, 레크 등을 통하여 건강을 증진시키고 치매를...
cafe.daum.net/seniordance 랭킹: 1 단계 회원수: 327 개설일: 2011.08.16 -
요가디자이너 배수화 시니어명품요가 연구소
시니어 요가지도자, 밴드 스트레칭 지도사, 시니어 체조 지도사,시니어 라인댄스 지도자, 시니어 체육...
cafe.daum.net/bsenioryoga 랭킹: 1 단계 회원수: 592 개설일: 2013.11.05
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2024년 5월 9일(치매예방체조.밴드체조.종이접기) 2024.05.09해당카페글 미리보기
카네이션 브로치를 달아드리고 오늘도 노인대학을 시작합니다. 먼저 치매예방체조를... 밴드체조와 레크레이션.... 이쁜꽃 만들기...종이접기 시간 맛있는 간식과 목사님 기도로 마무리...
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2024.06.18. 밴드체조 프로그램 2024.06.19해당카페글 미리보기
이번 수업시간에는 스트레칭 위주로 진행되었습니다. 나들이 일정으로 오랜만에 스트레칭을 진행하였는데, 다들 오랜만에 하시다 보니 이곳저곳 불편한곳이 많아지셨다고 합니다. 그래서 김재경 지도자님께서 더욱 열심히 스트레칭을 지도 해주셨습니다...
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신체프로그램-실버레크레이션(밴드체조), 미니게임대회(투호놀이), 생활체육 2024.02.08해당카페글 미리보기
몸을 풀어줍니다~ 준비운동을 하지 않고 갑작스럽게 몸을 움직이면 다치기 쉽상입니다 꼭꼭 준비운동을 필수입니다! 선생님을 따라 밴드를 잡고 쭈~욱 팔 체조를 합니다! 밴드의 탄력을 이용하여 할 수 있는 만큼 양 옆, 앞 뒤로 쭉쭉 팔을 펴봅니다 이번...
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24.02.06.13 건강교실(접시체조, 밴드체조) 2024.02.16해당카페글 미리보기
안녕하세요^^ 이번 시간에는 접시체조와, 밴드체조를 해 보았습니다. 매주 화요일에 진행되는 건강교실 프로그램으로 신나는 음악에 맞춰 접시와 밴드를 이용해 운동을 해 보며 어르신들께서 평상시 쓰지 않는 근육을 사용함으로 관절구축예방에 도움을 줄...