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한국신바람펀댄스연구소
민속무용(포크댄스)과 라인댄스 및 실버댄스, 실버체조, 펀댄스, 레크댄스, 전래놀이, 손유희 등...
cafe.daum.net/sinfundance 랭킹: 12 단계 회원수: 158 개설일: 2011.05.24
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밴드 운동으로 더욱 건강하게 2023.03.29해당카페글 미리보기
아주 좋아지신 고🤍영 어르신! 다리 적외선 찜질하시면서 밴드운동도 함께 해 보시라고 권해 드렸더니 앞으로 열심히 해 보겠다고...어르신 승! 거실에 나와계신 어르신들과는 실버체조 동영상을 보며 체조를 따라해 보았습니다. 신나게 노래도 부르며 동작...
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코로나19 비대면 온라인체육관 4차 동영상(어르신 밴드체조 프로그램) 2020.07.24해당카페글 미리보기
코로나19 대응을 위해 우리 생활체육지도자들은 지역주민의 비대면 생활체육지도 서비스 제공을 위해 동영상 제작·배포 중이며, 각 가정에서의 운동을 홍보 중에 있습니다.
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2022.12.07. 건강생활체조 . 2022.12.07해당카페글 미리보기
건강생활체조를 하였습니다. 시작전 10분 실버체조 동영상 율동으로 자리 정돈을 하고 국민체조, 새천년 체조로 몸을 풀었어요...어르신들께 필요한 하체근육 키우기 동작을 강화하였고, 고무밴드로 근력 이완 및 강화운동을 하였습니다. 신체 부위별 30번...
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