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하늘내린터 자연생태 팜핑캠프
신바람운동 까페이며 자연생태와 농산물수확체험 무료캠핑장을 운영합니다.하늘내린터는 웰빙,로하스...
cafe.daum.net/e-skyfarm 랭킹: 31 단계 회원수: 4837 개설일: 2010.01.31 -
최영 스포츠(***-****-****)
아령, 원판, 고무밴드 등 헬스관련 모든제품을 취급...헬스기구 야외운동기구 등 납품을 전문으로 하고...
cafe.daum.net/BBMCSPORTS 랭킹: 1 단계 회원수: 3 개설일: 2014.12.29 -
신바람건강체조협회및 안전교육
신바람 나는 다양한 건강운동기법과 라인댄스, 난타, 밴드체조, 레크 등을 통하여 건강을 증진시키고...
cafe.daum.net/seniordance 랭킹: 1 단계 회원수: 322 개설일: 2011.08.16 -
광주보건대학교 스포츠의료 전문봉사동아리(SM)
세라밴드를 이용한 재활치료, 질환에 따른 운동치료를...학습과 외부강사 초청 등을 통하여 학문적 이론...
cafe.daum.net/ghcusm 랭킹: 1 단계 회원수: 1327 개설일: 2011.10.02 -
한국신바람펀댄스연구소
실버체조, 펀댄스, 레크댄스, 전래놀이, 손유희 등...동영상을 함께 공유할 수 있는 지도자님들을 위한...
cafe.daum.net/sinfundance 랭킹: 1 단계 회원수: 159 개설일: 2011.05.24
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세라밴드 운동 & 실버미술 -못난이 삼형제 색칠하기 2024.08.24해당카페글 미리보기
된다!! " 라고 크게 외치며 운동을 시작 합니다. 오늘 오전운동은 세라밴드입니다. 세라밴드는 체계적인 7단계 시스템으로 구성...밴드입니다. 재활을 진행하는 사람, 근력이 약한 노인 등 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다. 내구성과 편리성, 강도에 따른...
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🌸홍광주야간 활기찬 수요일 오전 건강체조/세라밴드운동/오후 두근두근뇌운동(빙고)🌸 2024.06.26해당카페글 미리보기
세라밴드를 이용하여 팔을 쭉쭉 늘려주시구요~ 공을 이용해서도 운동을 함께 해주었습니다~^^ 다리에도 한쪽씩 끼워 쭉쭉 스트레칭도 해주시고 하나, 둘, 셋~ 다리올리기와 팔 올리기 운동도 해주었습니다~! 어르신 모두 열심히 따라해주셨습니다~!!☺️ 오후...
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운동 2024.10.04해당카페글 미리보기
억제하는 치료를 하면 근력이 크게 떨어지 므로, 근력운동을 반드시 해야 한다. 나이가 많은 환자는 고무밴드 등을 이용한 가벼운 근력운동부터 시작하면 된 다. 6 자궁암 자궁을 떼어낸 직후에는 걷기운동을 하면 안 된다. 하지로 이어지는 림프절을 자궁...
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부상 확률이 적은 무용수들의 운동, 바레에 대해 알아보자 2024.08.15해당카페글 미리보기
않는다. 장비 ©Shutterstock 스튜디오 수업을 위한 장비는 제공되지만, 집에서 바레를 해보고 싶다면 매트, 저항 밴드, 작은 아령, 운동 볼 등의 구입을 고려해 볼 수 있다. 의자를 '바레'로 사용하면 된다. 어떤 운동복을 입을까? ©Shutterstock 레깅스...
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등 운동 이렇게 하면 나타나는 변화 2024.06.10해당카페글 미리보기
다양한 스포츠 활동 시에 더 나은 운동 능력을 발휘하게 됩니다. 매트에 엎드린 자세로 시작합니다. 팔꿈치를 구부려 손을 턱...또는 살짝 위로 향해야 합니다. 이 동작을 반복하세요. 효과 - 등 근육을 강화하고, 척추의 유연성을 개선하는 데 도움을...
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
스마트 밴드 7만개 포함) 누적 45만명 서울형 헬스케어 플랫폼 구축 임대형인 모바일 앱/정보시스템 신규 구축 시스템 고도화를...지향적 플랫폼 시민 모두의 건강플랫폼으로 정리 AI, 빅데이터 등 구현 선진화 정보시스템 사용자 편의성 제고 대내외 연계...
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[24.09.14.] 극단 한울림의 연극 남일동 부인들 2024.09.14
노력을 통해 대부분의 이름이 밝혀졌다. 이들은 국채보상운동이 시작된 후 1907년 2월23일 남일동에 사는 부인 7명의 이름으로...통해 서채봉, 정경주, 김달준, 정말경, 최실경, 이덕수 등 6명의 이름을 밝혀냈다. 그러나 마지막 한 명인 '배씨'의 이름...