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사단법인한국실버여가운동협회
여가,노인여가,실버체조,라인댄스,실버댄스,노인운동,성희롱예방, 성폭력예방, 민요춤체조, 건강백세...
cafe.daum.net/recgood 랭킹: 26 단계 회원수: 6193 개설일: 2004.03.02 -
하늘내린터 자연생태 팜핑캠프
신바람운동 까페이며 자연생태와 농산물수확체험 무료캠핑장을 운영합니다.하늘내린터는 웰빙,로하스...
cafe.daum.net/e-skyfarm 랭킹: 19 단계 회원수: 4777 개설일: 2010.01.31 -
밴드스트레칭(실버밴드스트레칭)을 소개합니다.탄력밴드나 튜빙을 이용한 운동으로 유연성과 근력강화에 유용한 운동입니다.부상의 위험...
cafe.daum.net/Bandex 랭킹: 1 단계 회원수: 1249 개설일: 2005.07.28 -
요가디자이너 배수화 시니어명품요가 연구소
시니어 요가지도자, 밴드 스트레칭 지도사, 시니어...시니어 운동지도자 선생님들을 위한 연구소...
cafe.daum.net/bsenioryoga 랭킹: 1 단계 회원수: 564 개설일: 2013.11.05
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2024.10.28 오전 협동화 색칠 + 밴드운동 + 오후 인지 미술 프로그램 2024.10.28해당카페글 미리보기
물론 성취감을 느낄 수 있는 프로그램이랍니다 ^0^ 오전 프로그램이 끝난 후 어르신들의 근력과 유연성 개선에 효과적인 밴드 운동을 하였답니다 우리 어르신들 쭉~쭉~ 잘하시죠~?? 밴드운동은 관절의 움직임을 촉진하고 건강을 유지하는데 아주 도움이...
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😊홍광 주야간 즐거운 목요일 건강체조/세라밴드운동,공 운동/힐링노래교실😊 2024.11.14해당카페글 미리보기
오늘 오전에는 건강체조를 즐겁게 해보셨습니다~~👍 건강체조 이후에는 세라밴드와 배구공을 사용해 운동을 해보셨습니다~~☺️ 건강체조를 하고 운동을 하니 어르신분들의 건강이 더 좋아지졌습니다!!👍 오후에는 강사님이 오셔서 노래를 알려주는 시간을...
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세라밴드 운동 & 실버미술 -못난이 삼형제 색칠하기 2024.08.24해당카페글 미리보기
나는 고!수!다.~~~ "고생했다.!!! 수고했다!! " "된다!!된다!! 잘~~~된다!! " 라고 크게 외치며 운동을 시작 합니다. 오늘 오전운동은 세라밴드입니다. 세라밴드는 체계적인 7단계 시스템으로 구성되어 있어, 단계별로 강도를 설정해 운동을 진행할 수...
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2024년 10월 21일 일상생활프로그램- 스트레칭 밴드 운동 2024.10.21해당카페글 미리보기
•일 시 : 2024년 10월 21일(월) • 장 소 : 서구장애인주간보호센터 • 내 용 : 스트레칭 밴드 운동
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미밴드 물에 담궈버리고 싶은 날 2024.09.05
빨개진채 천국의 계단을 탔는데요 럴수럴수 이럴수가 이 정신나간 자식 왜 측정을 똑바로 안 해주는 거예요? 미밴드 산지 일주일만에 (운동활용으로 3일밖에안씀 미친것.) 이럴 수 있는 건가묘? 미밴드 @밥 아니냐 물에 담궈버리면 끝 그건 글쓴이도...
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새 미밴드와 야외러닝 했습니다 2024.10.16
미밴드4와 8은 이렇게 차이가 크구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 페이스 측정이 정교해지니까 기록이 확 좋아졌네 이걸 모르고 여태 나 뭐한거임? 운동이든 육아든 뭐든 템빨이 최고라는 것을 깨달으며 오늘도 달렸습니다
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스포츠 헤어밴드가 꼭 필요하구나 2024.08.01
이 계절에 땀 흘리면서 운동하려면 스포츠 헤어밴드가 필수품인 것 같다. 안그러면 땀이 흐르고 썬크림이 눈으로 들어와서 곤란한 상황이 되더라. 이 참에 준비해두자.
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[24.11.09.] 제64주년 2·28민주운동 헌정공연 <얼음 사이 핀 꽃> 2024.09.15
관람등급 만8세이상 일반 0원 문의 : 053-247-2285 (2.28민주운동기념사업회) 티켓오픈 : 2024년 09월 19일(목) 10시 티켓링크...다음카페 대구문화발전소 https://band.us/band/49860918 밴드 Daegu culture https://cafe.naver.com/a9403043 네이버...
![[24.11.09.] 제64주년 2·28민주운동 헌정공연 <얼음 사이 핀 꽃> 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1196151655%2F5c05565a412110257ce822307bfcedc174ed47e6&scode=cafe)