카페검색 본문
카페글 본문
-
공을 이용하여 스트레칭, 근력운동, 밸런스 운동을 한 번에... 2013.02.13해당카페글 미리보기
운동, 밸런스 운동 등 다양한 운동을 한 번에 할 수 있다. 다양한 보디볼 가운데 레돈도볼을 이용한 운동을 소개한다. 보디볼은...힘 주는 만큼 운동되며, 공 속 공기량에 따라 운동 난이도를 조절할 수 있다”고 말했다. 박상민 운동치료사는 “공을...
-
(2탄) 만성염증러가 추천하는 초민감성, 문제성 피부개선에 도움되는 저자극 스킨케어 제품 (+꿀팁정보) 2022.08.15해당카페글 미리보기
9. 베개커버 자주 세탁하기 10. 일찍자는 습관 기르기 노력의 결과, 다행히 현재는 한창 심할때에 비하면 피부상태도 정말 많이 좋아졌고, 이제는 갑자기 피부에 이상반응 조짐이 오면 미리 캐치해서 최대한 피하거나, 증상이 악화될때는 재빨리 조치를...
-
녹즙 다이어트법(천연치유원) / 레몬관장 2023.02.28해당카페글 미리보기
몸의 밸런스가 깨어져서 불완전과 불균형 때문에 일어나는 비만이라는 질병으로부터 영양분의 부족을 채워주고 그영양으로 인해 인체가 스스로 잘균형된 신진대사를 하게 함으로서 인체 자동복구 시스템을(몸의 자동 면역체계) 복구시키는 것이다. 또한...
-
2월 명상 프로그램 안내 2023.01.31해당카페글 미리보기
테라피 (&베개치기 명상) 하트차크라 칼리명상 3:10-4:10 차크라사운드 응시명상 거울명상 4:30-5:30 나다브라마 옴만트라 구리상카르 좌선 *변경사항 : 12시 30분 시작 ● 매주 수요일 One Day 명상 날짜 시간 2/1 2/8 2/15 2/22 pm5:30-6:30 건강 기공...
-
미개봉 새화장품, 강아지용품 2022.11.07해당카페글 미리보기
빌려 온 사진은 허용되지 않습니다.) 18. 금일 한번만 게시하는 물품입니까? 예 19. 하루에 올릴수 있는 벼룩방 게시글은 1개로 정해져있습니다 한개 이상및 같은 품목 중복게시로 인해 강등조치에 대한 불만이 없으십니까? 예 몇개를 구매하시든 배송비는...
-
오토게닉 쿤달리니 명상법 소개 2022.09.04해당카페글 미리보기
골격들이 발란스를 회복하고 근육통 및 신경통이 해소된다. 몸이 무거운, 뻣뻣한, 굳는 느낌 만들기. 이 훈련으로 근골격계의 변화가 발생하고, 인체의 운동을 관장하는 근육과 인대의 이완 및 해소(손상된 신경의 복원치료효과), 그리고 마음 속 심리적인...
-
나빠진 시력이 좋아지는 안구운동 2020.05.03해당카페글 미리보기
긴장(조절)과 이완의 반복으로 인해 모양근의 탄력성이 좋아진다. 3) 스윙법 몸을 흔드는 일은 정신적, 육체적 리듬을 되살리고 자연세계와의 조화를 회복시킨다. 그리하여 시력도 회복되며 그 결과, 우리는 다시 물건을 잘 볼 수 있게 되는 것이다. 또한...
-
따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 2010.02.27해당카페글 미리보기
있다. 베개는 낮고 딱딱해야 한다. 따뜻한 물을 먹으며 단식하라 몸이 차가워지면 기운이 없으며 밥맛이 없고 쓰다. 이것은 배가 차가워져서 소화·배출 능력이 떨어졌기 때문이다. 이때 억지로 먹으면 ‘체냉’이 된다. 음식은 몸에서 차가워져 굳어 숙변...
-
♥자면서 예뻐지는 방법 10가지(그 외 식초 미용법 등등)♥ 2008.05.31해당카페글 미리보기
정상적으로 조절하게 되는데, 이 중에서도 뇌신경과 말초신경의 시냅스를 재정비하는 과정에서 스트레스에 대응하는 물질이 만들어 지게 된다. 따라서 평소 숙면을 방해하는 커피, 탄산음료 등을 자제하고 낮 동안 충분히 움직여서 밤에 깊은 잠을 잘 수...
-
혈액형별 diet 2012.06.11해당카페글 미리보기
오일을 베개 커버의 끝부분에 가볍게 뿌려놓으면 잠자는 동안 마음이 안정되고 숙면을 취할 수 있다. 숙면을 취하면 스트레스가 어느 정도 풀려서 폭식이나 거식 등 섭식 장애에 걸릴 확률이 적어진다. food 1 육류 위주에 채소를 더한 식단- 소화기관이...