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산들반~♡ 체육선생님과 놀이해요~^^(밸런스 보드) 2024.08.12해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 에너지 넘치게 준비운동 하고 '밸런스 보드'놀이 했어요~ 밸런스 보드 탐색해 보고, 올라가 중심잡아보고, 길게 연결하여 건너 보며 신체놀이 했어요~^^ 14일(수)에 광복절 놀이합니다~^^ 흰 티셔츠와 검정바지 입고 등원 부탁드려요~^^
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귀국준비중) 운동용품 판매-보수볼,밸런스보드,짐볼,케틀벨,덤벨,요가세트 2023.12.09해당카페글 미리보기
Board: $80 사진에서 보실 수 있듯, 보관하다 윗면에 눌린 자국들이 생겼는데 사용에 문제는 없을 것 같습니다. 아래와 같이 필라테스 같은 운동에 적용할 수 있습니다. https://youtu.be/9SzyhBS14UI?si=KXkzM4qWkm-TuYlO 제품정보: https://www.amazon...
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체육활동(밸런스 보드) 2023.11.20해당카페글 미리보기
아이들 건강하게 겨울을 지내면 좋겠습니다. 오늘 체육활동 시간에는 우리 아이들에게 조금 생소한 밸런스 보드 수업을 진행했습니다. 밸런스 보드는 보드 위에서 균형을 잡을 때 떨리는 힘이 전신 운동 효과를 극대화 시켜준다고 합니다. 우리 아이들...
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밸런스 보드로 균형을 잡아볼까? 2023.09.14해당카페글 미리보기
밸런스보드는 전신운동으로 몸전체 근육을 사용하기 때문에 균형감각과 반사신경을 키울수 있고 집중력에도 좋습니다👍 1단계는 앉아서^^ 쉽게 할 수 있죠~ 오른쪽 왼쪽 흔들흔들 너무나 즐겁죠 2단계는 앞으로 뒤로 밀고~ 이것도 식은죽 먹기!! 마지막...
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밸런스보드 2023.07.27해당카페글 미리보기
느낌이 들어 오늘은 바닥이 롤러형이랑 둥글둥글한 형태의 밸런스보드로 책 한권 다 읽을 때 까지 균형 유지하는 시간을 늘려봄.. #밸런스보드 #코어운동 ◇ 익스트림-카이트보딩클럽(Extreme Kiteboarding Club) 카페초대주소 https://cafe.naver.com/ekc10
