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❣️체육시간ㅡ 누가누가 오래 서있나(밸런스볼)❣️ 2025.01.24해당카페글 미리보기
밸런스볼 저도 오늘 처음 해보았는데요 중심잡기가 쉽지 않았습니다😊 밸런스볼 서있기만해도 운동이 된다고 합니다. 특히 발목 강화에 좋다고 합니다
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류진아 강사님과 함께하는 나눔과학 시간에는 뉴턴의 진자운동 밸런스 볼 만들어보기. 2023.05.11해당카페글 미리보기
강사님과 함께하는 즐거운 나눔과학 수업에 여러분들을 초대합니다. 오늘 즐거운 나눔과학 수업 시간에는 뉴턴의 진자운동 밸런스 볼 만들어보는 시간을 가져볼까합니다. 여러분께서도 어릴적에 놀이동산에 놀러가서 놀이기구 바이킹을 한번씩은 타봤을거...
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귀국준비중) 운동용품 판매-보수볼,밸런스보드,짐볼,케틀벨,덤벨,요가세트 2023.12.09해당카페글 미리보기
Board: $80 사진에서 보실 수 있듯, 보관하다 윗면에 눌린 자국들이 생겼는데 사용에 문제는 없을 것 같습니다. 아래와 같이 필라테스 같은 운동에 적용할 수 있습니다. https://youtu.be/9SzyhBS14UI?si=KXkzM4qWkm-TuYlO 제품정보: https://www.amazon...
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볼 밸런스 2023.08.22해당카페글 미리보기
있다. 그 중에서 가장 가파르고 험준한 산이 바로 볼 밸런스다. 고수의 문턱. 이걸 제대로 못하면 절대 고수라고 인정 못받는다...분석으로 보자면 물체를 위에서 자유낙하 시켰을때, 운동에너지가 제로가 되는데 걸리는 시간이다. 그래서 멈추는 시간...
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[건대필라테스] 리포머 박스 전신운동 시퀀스 ㅣ 상체 + 하체 + 코어 +밸런스 💕 2025.01.13해당카페글 미리보기
시퀀스 짜주시는 우리 강사님들 덕분에 수업시간이 지루할 틈이 없어용👏 리포머위에서 하는 데드리프트 동작으로 오늘 운동 시작해볼거에요~! - 헤드레스트를 밟고 있는 발목위에 무릎이 오도록 자세를 만들어서 대부분의 체중을 앞다리쪽으로...
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안세영 선수에 대한 오해를 푸셨으면 좋겠어요 2024.08.12
몸의 밸런스가 맞지 않았기 때문이다. 기권할 수밖에 없었다. 안세영은 코칭스태프에게 자비로라도 조기 귀국을 하겠다고 요청했다. 하지만 받아들여지지 않았다. 어차피 서울에 가봐야 휴일(토·일요일)인데, 문을 연 병원이 없을 것이라는 이유였다...