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[코어발란스핏] MCS움직임교정전문가 l 측만체형운동 l 재활운동 매트과정 2022.10.19해당카페글 미리보기
측만체형운동 : 체간의 측면으로 기울어지는 비대칭적인 자세를 바로 교정할 수 있는 스마트한 운동방법을 제공합니다. 통합적인 신체부위의 움직임을 이해하고, 필라테스, 저항운동, 기능적인 움직임 등을 활용하여 운동전문가들이 손 쉽게 접근하실 수...
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발레핏 클라스 2024.05.30해당카페글 미리보기
발레핏은 신체 밸런스를 바로 잡아주면서 체형교정에도 도움이 많이 되는 운동입니다. 요즘 같은 현대인들은 컴퓨터에 앉아있는...형성 시켜줍니다. 발레와 필라테스를 결합한 운동이기 때문에 전신 근력 자극을 통해 우리 몸의 코어 강화에도 아주 도움...
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한은정 밸런스핏코어 팔아요 2022.06.25해당카페글 미리보기
본 아나바다게시판은 입주민간의 소중한 나눔의 공간입니다. 게시판 도배 방지일환으로 1일1회만 올려주시고 영업등 전문판매행위는 게시글이동, 삭제될수도 있습니다. 이에 동의하시면 올려주세요. ------------------------------------------ 서너번...
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맨즈 바디핏 [발레+피트니스] 보디빌딩포징 포징은 잘하는데 연결구간에서 좀더 섬세해지고 싶다는 분들!! 참고하세요! 2023.11.17해당카페글 미리보기
전체적인 밸런스를 맞추기 좋은 운동입니다! 3. 역동적인 동작 발레에서 남자만이 할 수 있는 유일한 점프와 도약인데요! 여자도 큰 점프를 구사하지만 남자만큼 근육이 크고 단단하지 않아서 높은 점프를 구사하기 쉽지 않습니다 발레 초급에서 한...
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고양시 지축 맨즈 바디핏 오픈수업 <발레+피트니스> 2023.11.15해당카페글 미리보기
바디핏 오픈체험수업 안녕하세요 한예종 예라움 무용학원 입니다~ 남자분들을 위한 남자발레 수업이 개설예정입니다. 그 전에 미... blog.naver.com 안녕하세요 한예종 예라움 무용학원 입니다~ 남자분들을 위한 남자발레 수업이 개설예정입니다. 그 전에...
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하루 5분, 플랭크 운동으로 허리 통증 잡는 방법 [핏테크] 2023.08.21해당카페글 미리보기
운동에 밸런스 운동을 추가한 동작이다. 몸의 중심을 잡는 코어 근력이 필요한 자세로, 전체적인 몸의 안정성을 높일 수 있다. 짐볼을 활용한 플랭크 소도구 운동 준비 자세ㅣ출처: 하이닥 유튜브 전반적인 동작은 맨몸 운동과 유사하다. 주먹을 쥐고...
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가이아의 치유의 춤 🌿다른 춤을 잘 추기위한 코어 트레이닝 춤🌿 홍대클라우드나인 2023.07.02해당카페글 미리보기
벨리댄스핏> 7월 4,11,18,25 /4회 원데이수강: 별도 문의 📒 커리큘럼 👉 춤의 기초가 되는 전신의 발런스 스트레칭 및 상하체분리, 👉 복부 코어트레이닝을 통한 강화동작, 👉 다양한 동작의 턴연습 👉 벨리피티니스와 아랍전통춤의 베이직 컴비안무 수강료...
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*리즈핏밸런스볼* 서있는 것만으로도 운동이 되는 코어운동끝판왕~!! 2019.12.16해당카페글 미리보기
절로 다이어트가~ 이제 TV볼때 소파에 앉아있지말고 리즈핏밸런스볼에 서있기만하세요~~ 살빠질일만 남았어요~~: ) 서있는 것...운동이 되는 코어운동끝판왕 리즈핏밸런스볼이에요~! 1 리즈핏 밸런스볼 연핑크 39,800 2 리즈핏 밸런스볼 스카이 39,800...
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[코어발란스핏] 부산. 9월 "MCS움직임교정전문가" 레벨1: Basic+Advance Course: 4기 2019.07.30해당카페글 미리보기
[부산] 9월 "MCS.움직임교정전문가" 레벨1. Basic + Advance Course: 코어발란스핏 . . . 자세한 사항은 "코어발란스연구회" 카페에서 확인 하실 수 있습니다. 재활운동 & 교정운동 코어발란스핏 카페 (신청서 작성) https://cafe.naver.com/corebalance...
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(코어발란스핏)용인 처인구 필라테스 강사 모집합니다. 2021.03.30해당카페글 미리보기
용인 역북동에 위치한 바른체형운동 코어발란스핏 스튜디오입니다~^^ 오후 필라테스 강사님 구인합니다 경력 1년이상은 되셨음 좋겠구요 체형교정쪽이나 교육에 관심이 있으신 분이면 같이 공부하면서 성장해 갈 수 있는 좋은 기회가 될거라 생각합니다...