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뱃살 빠지는 음식vs뱃살에 독이 되는 음식 2024.01.11해당카페글 미리보기
🌹뱃살 빠지는 음식 vs 뱃살에 독이 되는 음식🌹 ▶ 뱃살 빼는 데 도움 주는 음식 1. 콩 섬유질과 단백질이 풍부한 콩은 체중 관리에 중요한 역할을 하는 식품. 칼로리가 높지 않고 저칼로리로 포만감을 느낄 수 있어 비만 예방이 가능하다. 2. 채소와 과일...
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 에베 코지 지음 2023.06.20해당카페글 미리보기
중인 약 또는 따로 먹는 영양제도 없고 콜레스테롤, 중성지방 수치도정상. 지금도 아침 발기( 야간 음경발기) 를 한다. 건강의 비밀은 이 책에서 소개하는 당질제한과 1일 2식 으로 하루에 절반을 단식하는 ' 식사트네이닝 '에 있다. *대사 증후군 ,고혈압...
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뱃살 빼는 법 운동 식단 중 어느 게 중요할까? 안 빠지는 이유 2024.09.27해당카페글 미리보기
하지만, 30분 동안 달리기를 해도 태울 수 있는 칼로리는 약 300kcal 정도에 불과합니다. 근육량이 많으면 대사량이 높아져 더...위해서는 식단 조절이 필수적입니다. 2. 뱃살이 안 빠지는 이유 뱃살이 안 빠지는 이유는 여러 가지가 있지만, 가장 일반...
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뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
살 빠지는 것은 더 좋습니다) 아침에는 1컵을 마시면 되고요. 차가운 물을 마시세요. 식사할 때는 먹기 전에1컵 다 먹은 후에 1컵씩 먹으세요. 그리고 식사 중간에는 물 먹지마세요. 운동할 때는요 처음 시작할 때 물 같은 거 먹으면 배 아프니까 먹지...
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뱃살빼기다이어트/다이어트음식/다이어트약/저칼로리식품/아침식사대용/살빠지는차/살빠지는약 2010.02.12해당카페글 미리보기
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
안빠지는 체질이 결정되는데는 여러가지 요인이 있다. 우리는 그 중, 먹는 것에 대해 다뤄볼 것이다. 이해를 돕기 위해 자동차에 빗대어 생각해보자. 자동차는 종류에 따라 각각 엔진,연료,연비 등 다르다. 사람도 똑같다. 자동차도 연료로 휘발유를 쓰는...