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뱃살 빠지는 음식vs뱃살에 독이 되는 음식 2024.01.11해당카페글 미리보기
🌹뱃살 빠지는 음식 vs 뱃살에 독이 되는 음식🌹 ▶ 뱃살 빼는 데 도움 주는 음식 1. 콩 섬유질과 단백질이 풍부한 콩은 체중 관리에 중요한 역할을 하는 식품. 칼로리가 높지 않고 저칼로리로 포만감을 느낄 수 있어 비만 예방이 가능하다. 2. 채소와 과일...
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 에베 코지 지음 2023.06.20해당카페글 미리보기
중인 약 또는 따로 먹는 영양제도 없고 콜레스테롤, 중성지방 수치도정상. 지금도 아침 발기( 야간 음경발기) 를 한다. 건강의 비밀은 이 책에서 소개하는 당질제한과 1일 2식 으로 하루에 절반을 단식하는 ' 식사트네이닝 '에 있다. *대사 증후군 ,고혈압...
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뱃살 빼는 법 운동 식단 중 어느 게 중요할까? 안 빠지는 이유 2024.09.27해당카페글 미리보기
하지만, 30분 동안 달리기를 해도 태울 수 있는 칼로리는 약 300kcal 정도에 불과합니다. 근육량이 많으면 대사량이 높아져 더...위해서는 식단 조절이 필수적입니다. 2. 뱃살이 안 빠지는 이유 뱃살이 안 빠지는 이유는 여러 가지가 있지만, 가장 일반...
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뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
살 빠지는 것은 더 좋습니다) 아침에는 1컵을 마시면 되고요. 차가운 물을 마시세요. 식사할 때는 먹기 전에1컵 다 먹은 후에 1컵씩 먹으세요. 그리고 식사 중간에는 물 먹지마세요. 운동할 때는요 처음 시작할 때 물 같은 거 먹으면 배 아프니까 먹지...
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뱃살빼기다이어트/다이어트음식/다이어트약/저칼로리식품/아침식사대용/살빠지는차/살빠지는약 2010.02.12해당카페글 미리보기
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뱃살 빼기가 가장 어렵다?…'비만 명의'의 대답은 "거짓말" 2023.09.28해당카페글 미리보기
하면 뱃살부터 빠진다. 얼굴부터 빠지는 사람이 있는데, 그건 근육이 빠진 것이다. 제대로 하면 내장지방이 빠지고 뱃살도...고도 비만, 초고도 비만이 많다. 이들이 비만약이 절실한 사람인데, 월 40만원, 100만원짜리 약을 먹을 수 있을까. 저소득...
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출퇴근길 서서 가만히 '이것'만 해도… 뱃살 빠져 2023.05.19해당카페글 미리보기
넘어지는 이유 위험한 뱃살, '이런' 모양이라면 의심 잘 안 빠지는 뱃살, 알고 보니 '이 질환'? 뱃살 빼고 싶을 때, '이 영양소...블로그 URL복사 당신이 좋아할만한 콘텐츠 고혈압 당뇨 병원약 끊고 정상수치 만든 비결! PR(리턴큐) 뇌 ‘이렇게...
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출퇴근길 서서 가만히 '이것'만 해도… 뱃살 빠져 2023.05.18해당카페글 미리보기
긴장해 뱃살이 빠지는 데 더 도움이 된다. 허리 통증 완화에도 좋다. 척추 주변에 있는 외복사근, 복횡근, 내복사근 등 근육이 같이 강화돼 척추를 지탱하는 힘이 길러져 통증을 줄여준다. ◇엘리베이터 대신 계단 오르기 출퇴근할 때는 엘리베이터 대신...
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30년 위병이 나았습니다 2024.09.08해당카페글 미리보기
스스로 뱃살이 자꾸 빠지는 느낌이 들었습니다. 매일 샤워하러 가는 사우나에서 아는 사람들을 만나면 “니 배가 어디 갔노? 니 허리가 잘룩해 졌다.” 막 그러는 겁니다. 다른데는 살이 하나도 안빠지고 배만 빠졌습니다. 그리고 골반이 많이 아파서 주기...
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뱃살 안 빠지는 뜻밖의 이유 2019.11.26해당카페글 미리보기
찌거나 빠지는 방법이 달라진다. 중장년 이후에는 남녀 모두 신진대사가 원활하지 못하다는 것을 경험할 것이다. 신체가 정상...교수인 마이클 젠센 박사는 "만약 폐경 후 살이 찐다면 그것은 뱃살 부위가 될 가능성이 높다"고 말한다. 폐경 후에는 여성들...