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하지만 요가정말 다이어트에 도움 됩니다. 낙타자세 는 허벅지 살빼는데 도움을 주구요ㅋㅋ,?복부와 엉덩이를 이쁘게 해죠요. 활...근육을 발달시켜 줍니다.^^ 그리고 윗몸 일으키기가 뱃살빼는데 최고라는생각 하는 건 잘못된거에요. 지방이 많은 똥배를...

집에서 뱃살 빼는 요가 자세 직장 여성분들과 주부님들의 최대 고민! 바로 뱃살입니다. 그런 분들을 위해서 집에서 뱃살 빼는 요가 자세와 효과적으로 뱃살빼는 운동 방법등을 알아보도록 하겠습니다. 뱃살 빼는 운동 방법 집에서 뱃살 빼는 요가자세를...

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뱃살빼는 요가자세