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계단을 이용하고, 30분마다 일어서서 걷기를 하는 것이 뱃살 다이어트에 큰 효과가 있다고 합니다. 단월드 기체조로 뱃살...붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서 편안하게 호흡...

살고 싶은 시어머니와 며느리 뱃살 타파가 시급해도 무리한 운동은 금물! 관절 약한 시어머니도 할 수 있는 뱃살 잡는 <트위스트 운동>은? 다이어트 고부 갈등 사건 반장! 가족 잔혹사 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~ 명장면 클립 *영상보기ㅡ>https...

안녕하세요. 다이어트약 처방하려는데요~ 어디서부터 말을 해야될지 모르겠지만.... 제가 체중이 20kg정도 찐후에는 다이어트...한적도 많은데... 딸아이가 엄마 살찌면 어때! 나도 뱃살 많아. 라면서 위로를 해주네요.. 제가 이런모습이라 딸아이도 살...

빠르게 사라진다고 하네요. 단월드 복근운동으로 뱃살 다이어트 성공하세요! 1. 다리 올렸다 내리기 아랫배의 지속적인 자극으로...가깝게 내립니다. 다리를 땅에 닿지 않을 정도로 내린 상태에서 3초간 버팁니다. 약3회 반복합니다. 2. 단전치기 다리를...