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일주일만 해도 빠지는 뱃살운동(4) 2024.05.01해당카페글 미리보기
해도 빠지는 뱃살운동 아랫배가 나오는 것은 근력이 없어서 지방이 아래로 쌓이기 때문이다. 팔의 움직임으로 아랫배에 자극을 주는 복근 운동을 시작해 보자. 팔의 위치가 높아질수록 운동 효과는 커진다. 1. 바닥에 앉아 무릎을 세워 무릎을 어깨 폭보다...
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뱃살 빠지는 순서요~ 2006.07.09해당카페글 미리보기
여러분들은 어떤 순서로 빠지셨나요? 1. 아랫배 -> 윗배 2. 윗배 -> 아랫배 전 2번인데 윗배는 조금 들어간 것 같은데 아랫배는 전혀 변함이 없네요. 아랫배부터 빠지는 줄 알았는데....
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원래 뱃살빠지는순서가요.. 2007.09.21해당카페글 미리보기
저번에 질문했는데 아무도 답을안해주셔서 ㅜ; 아랫배 한참 나중에 빠지고 윗배부터 서서히 빠지나요? 저는 아랫배만 튀어나온게 심각해요 살빼기전엔 전형적인 비만 배만 전체적으로 튀어나왔는데 요새 살빼면서..느낀건데,,꼭 윗배서 빠진살이 아래로...
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[복부비만] 뱃살빼고 탄력있는 복부 만들기 2006.08.01해당카페글 미리보기
다이어트 가이드!! 살찌는 순서는 엉덩이 => 허벅지 => 복부 및 허리 => 가슴과 팔뚝 => 목 => 얼굴 순이고 살빠지는 순서는... 뱃살을 빼는 운동은 보통 윗몸일으키기 같은 복근운동이 뱃살을 빼는데 좋다고 알고있는데, 잘못된 정보입니다. 윗몸일으키기...
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여자들 살 빠지는 순서 2006.01.22해당카페글 미리보기
여자들 살 빠지는 순서 살이 빠지는 순서는 배 ▶ 얼굴 ▶ 팔 ▶ 엉덩이 ▶ 허벅지 ▶ 종아리 순이다. 딱딱한 지방이나 근육이 빠지기 쉬운 물살의 형태로 변하면서 뱃살부터 빠지기 시작하는 것. 다이어트를 반복하게 되면 마지막 단계에서 다리살이...
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으앗..ㅅ...챠!!! 왜 다이어트를 해두 이노무 뱃살은 안빠지는거야!ㅠ 포기해버릴까 2010.12.14해당카페글 미리보기
살 찌는 순서 ★ 남자 : 아랫배 -> 몸통 -> 팔,다리 -> 얼굴 ★ 여자 : 허벅지 -> 아랫배 -> 몸통 -> 팔,다리 ※ 살 빠지는 순서 ★ 남자 : 얼굴 -> 팔,다리 -> 몸통 -> 아랫배 ★ 여자 : 팔,다리 -> 몸통 -> 아랫배 -> 허벅지 출처 - 나(다른 출처일 경우...
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뱃살 빼는 순서~~ 2014.02.24해당카페글 미리보기
층까지 순서대로 차근차근 부숴야겠지요. 반대로 맨 아래층을 가장 먼저 허물면 우르르 자동으로 무너지겠지요. 정답은 1)번 엄지발가락부터 관리를 해야겠지요. 뱃살을 빼기 위해 뱃살을 만지는 바보는 지구상에서 사라졌으면 합니다. 인체를 눕혀놓고...
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다이어트 할 때 가장 먼저 살 빠지는 순서 2017.12.07해당카페글 미리보기
원하는 부위는 허벅지가 31명으로 가장 많았으며, 다음이 뱃살 28명, 종아리 17명, 팔뚝 16명이고, 얼굴살 8명 순이었다. 하지만...빼고 싶어 하는 부위는 살찌는 순서와 거의 일치하고 살이 빠지는 순서와는 정반대다. 우리 몸의 지방은 성과 연령에 따라...
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찌는 순서와 빠지는 순서가 다르다? 2008.01.16해당카페글 미리보기
살!!! 찌는 순서와 빠지는 순서가 다르다? 도전~비키니!!!를 외치며, 몸매 만들기에 몰두하는 여성~~~ 숨겨놓은 뱃살도 빼야 하고, 하루 종일 앉아 있어서 펑퍼짐한 엉덩이도 빼야 하고, 아줌마 같은 굵은 팔뚝도 빼야하고... 빼야 되는 부분이 많습니다...
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▶ 건강백세뱃살 빠지는 생활운동-75 2022.09.03해당카페글 미리보기
백세뱃살 빠지는 생활운동 1. 따뜻한 물로 노폐물을 뺀다 한의학에서는 따뜻한 물이 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다고 말한다. 따뜻한 물을 마신다고 해서 갑자기 눈에 띄게 살이 빠지지는 않지만 혈액순환이 잘되고 변비를 없애주기...