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뱃살만 뺄 수 있는 방법이 있나 딴데 말고 2024.06.20해당카페글 미리보기
오직 뱃살만.... 진짜 미치겟음 마른비만이고 내장지방 미쳐서 뱃샇만 개심각함......... 딴데는 어히려 빠지면 보기 안좋아질 거 같은데 뱃살만 뺄 수 잇나? 지금까지 뭔가 식단하고 운동해도 얼굴만 ㅈㄴ 피골상접해져서 걍 다시 처먹음..
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운동 없이 살 뺄 수 있는 방법 2024.01.08해당카페글 미리보기
※ 운동 없이 살 뺄 수 있는 방법 운동 없이도 살을 뺄 수 있는 방법이 있다. 살 빠지는 간단한 습관, 어떤 것들이 있을까? ◇밥...그럼 과식할 확률이 높다. 자신도 모르게 밥을 빨리 먹게 되기도 한다. 실제로 2019년 '생리학 및 행동 저널'에 게재된...
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점심 먹고 20분만 ‘이것’ 해보세요… 뱃살 빠지는 데 특효 2024.05.14해당카페글 미리보기
때 뱃살 모양이 변하지 않는다면, 내장지방이 쌓여있다는 신호이기 때문에 식사 후 산책을 하는 게 좋다. 식사 후 소화하는 과정...바로 앉지 않고 20분 정도 산책하면 지방으로 쌓이는 포도당의 양을 효과적으로 줄일 수 있다. 특히 비만이나 대사증후군...
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뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
살을 뺄 수 있는 운동 다이어트를 시작할 때에는 우선 자신에게 있어서 체중증가의 가장 큰 원인이 무엇인지를 생각해보아야...두어 다이어트를 할 것인지를 계획하는 것이 효과적인 방법입니다. 이 중에서도 평소 운동할 시간이 없거나 운동을 싫어하고...
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뱃살 빨리 뺄 수 있는 방법 4가지 2024.04.20해당카페글 미리보기
뱃살 빨리 뺄 수 있는 방법 4가지 복부를 빙 둘러 생긴 복부 지방, ‘뱃살’은 불규칙한 생활 습관과 좌식생활, 불균형한 식단 등으로 인해 점차 두꺼워진다. 복부 지방은 피하 지방과 내장 지방으로 나뉘는데, 피하 지방은 피부 표면 바로 아래에 위치한...
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뱃살 빼려면 밥 먹고 '이렇게' 하세요 2024.01.26해당카페글 미리보기
때 뱃살 모양이 변하지 않는다면, 내장 지방이 쌓였을 수 있으므로 식사 후 산책하는 것이 좋다. 식사 후 소화하는 과정에서 우리가 먹은 음식은 포도당, 아미노산, 지방산 등 작은 단위로 쪼개진다. 이때 에너지로 사용하기 쉬운데, 바로 앉거나 누워서...
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Re:등살,팔둑살,뱃살.빨리뺄수있는방법없나여??제발~~ 2001.05.30해당카페글 미리보기
기능성 속옷 누벨마리 한번 입으면 다른 속옷을 절대 입지 못합니다 등살과 겨드랑이 살을 끌어다가 브라속으로 감싸주고 뱃살은 니퍼로(흔히 복대라고 하죠) 잡아주고 허벅지 살은 엉덩이 주머니가 있는 거들로 날씬하게 만들어 주죠 더이상 몸매에 걱정...
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뱃살을 빨리 뺄 수 있는 방법 2020.04.24해당카페글 미리보기
끼쳐 혈관성 치매를 일으킨다. 또 복부에 쌓인 지방이 녹아 뇌의 미세혈관을 막는 것도 간접적인 원인이 될 수 있다. 뱃살을 빨리 뺄 수 있는 방법 1. 전신 근육 증가시키는 운동하기 2. 단백질 충분히 섭취하기 3. 따뜻한 물 많이 마시기 4. 발바닥 자극...
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허벅지가 장난아니예요,뱃살두요,빨리 뺄수 있는 방법 알려주세요?? 2009.06.02해당카페글 미리보기
저두 허벅지가 장난아니예요,뱃살두요,빨리 뺄수 있는 방법 알려주세요?? 다이어트에 관심이 굉장히 많은 20대 아가씨랍니당^^* 허벅지가 장난아니예요,뱃살두요,빨리 뺄수 있는 방법 알려주세요?? 허벌라이프의 쇼핑몰 허벌란^^을 추천합니다~~ 근데 제가...