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뱃살은 항상 마지막에 빠지게 돼 있다 병이 오기 전에 예방하는 것만큼 중요한 것은 없다. 요즘같이 추운 날에 혈관 질환이 약 30% 정도 더 많이 온다고 한다. 평소에 꾸준히 건강에 관심을 가지고 혈압, 고지혈증, 당뇨 같은 중풍의 위험인자를 교정하고...

뱃살을 빼기 위해서는 뱃살 모양을 먼저 확인해보는 게 좋다./사진=클립아트코리아 다이어트를 해도 유독 뱃살이 잘 빠지지 않는 경우가 있다. 이때는 자기 뱃살 모양을 점검해보자. 뱃살은 모양에 따라 원인과 빼는 법이 다를 수 있다. 뱃살의 모양별...

이유는 배가 나오게 되면 미용상으로도 보기 좋지 않지만 내장지방이 쌓이게 되면 질병과 사망으로 이어질 수 있기 때문입니다...당뇨/관절염/대장암 등의 질병들을 일으킬 수 있기 때문에 미관상으로 보기 좋지 않은 뱃살이지만 건강을 위해서라도 꼭...

되고 뱃살을 빠지는 다이어트 효과도 기대할 수 있다. 누워서 머리 뒤로 다리 넘기기 척추와 배 안쪽 장기를 강화시켜 주는 운동. 특히 장이 강하게 자극을 받아 변비 치료 효과가 있다. 목과 어깨, 등줄기를 자극하여 몸의 긴장을 풀어준다. 1. 천장을...

뱃살 빼기에도 효과적인 장 운동 ​ 사람들은 대부분 장을 변 만드는 곳으로만 인식한다. 때문에 설사나 변비만 없으면 장애 문제...배출하는 장 원래의 기능을 유지하기 위해서는 장의 힘을 길러주는 것이 중요하다. 평소 장 기능에 도움을 주는 요가 동작...

ㅈㄱㄴ

뱃살빼기) BEST of BEST!! . 하나, 따뜻한 물이나 차를 마신다 따뜻한 물이 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 작용을...아침에 일어난 후나 공복에 마시는 것이 효과가 좋으며 녹차를 마시는 것도 도움이 됩니다. 둘, 배를 따뜻하게 합니다. 볼록한...

아마도 배가 몹시 고프기 때문일 것이다. 간절한 만큼 인내가 필요하다. *소망이 더디 이루어지는 것을 보며 ‘체념’을 배운다. 체념은 "희망하지 않고 포기하는 것"을 의미한다. 보통 부정적인 의미로 사용하는 단어다. 하지만 긍정적 의미로 해석이...

해주고 장거리 고성능 미사일인 하이마스로 쿠르스크에 있을 북한군을 타격하겠다. 이것은 결국 미국보러 러시아영토를 공격해 달라는 말, 여기에 한국도 가세, 북한군참전이라는 키워드가 퍼지고 다음에는 무기지원확대, 장거리 미사일 사용허가...