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. 뱃살 빼는 생활 수칙 best 10 1 숨 쉬는 것만으로도 뱃살이 빠진다. 언제나 복식호흡을 생활화한다. 2 직장에서는 엘리베이터...유산소 운동을 생활화한다. 출퇴근시간에 15분 정도 먼저 차에서 내려 도착지까지 걷는 습관을 들인다. 걸을 때는 되도록...

어려운 뱃살 빼기…따뜻한 ‘차’ 한 잔 어때요? 녹차, 우롱차, 홍차 등 폴리페놀 풍부...신진대사 촉진해 지방 줄여 잘 빠지지...도움이 될 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]살을 빼는 것도 어렵지만 특히 뱃살을 줄이는 것은 쉽게 이루기 힘든 도전이다...

중 뱃살 빼는 법… '이렇게' 앉으세요 2시간전 5 자글자글한 이마 주름, 피하고 싶다면 ‘이것’ 실천하세요 17시간전 1 밥 먹을 때마다 ‘탄산음료’ 마시는 사람 꼭 보세요 19시간전 2 '이것' 같이 관리하는 부부, 이혼율 낮다 3시간전 3 ‘이곳’에 땀...

달콤한 차 - 설탕을 함유한 알코올 믹서 ▶ 요약 설탕이 첨가된 음료와 같은 모든 액체 형태의 설탕을 피하는 것은 체중을 추가...따르면 충분한 수면을 취하지 않는 사람들은 뱃살을 포함하여 체중이 더 많이 증가하는 경향이 있습니다. 68,000명 이상의...