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걷기,뛰기,(헉헉) 운동은 포기하고 한의원에서 침도맞고 ,한약다이어트,선식다이어트등등,조금빠지는듯 하더니 도로아미타블...죽어도 못하겠더라구요! 주위에 살뺀 친구들에게 뱃살빨리빼는법좀 없냐고 물어보니 한친구가 허벌라이프를 소개하더군요! 살...

체형이라 한약과 함께 특별 부분 관리도 꾸준히 했고, 식이 조절도 했다. 아침은 청국장 우유, 점심은 밥 ½공기, 저녁은 5시...운동이라는 생각보다는 재밌게 즐길 수 있었다. 또한 나의 뱃살 원인 중 하나인 간식을 철저히 금했다. 잦은 야근으로 야식...

요법 금전적인 조건이나 시간에는 관계없이 몸을 움직이는 운동 자체가 귀찮다고 생각하는 사람들에게는 식습관을 고쳐서 뱃살을 빼는 방법을 추천한다. 약물요법 한방 비만치료 중 하나인 약물요법은 한약을 복용하여 식욕 억제와 함께 식사량을 줄이는...

뱃살 빼는 데 좋은 식품들 유산균 음료 유산균 음료는 대장에 좋은 균을 제공하고 대장 흐름을 원활하게 하여 변비를 예방하는 데 효과적이다. 차 결명자 선천성 비만이나 비만체질로 뱃살이 오른 사람들에게 좋다. 생결명자를 곱게 갈 아 하루에 세 번씩...