cafe

추천한다. ❼ 콩 콩은 다이어트에 좋은 고단백 식품이다. 특히 내장지방을 직접 분해하는 콜린이 아주 풍부해 뱃살을 제거하는 데 특효약이다. 반면 탄수화물은 적어 살 찔 걱정도 덜 수 있다. 콩이라면 종류는 크게 관계 없고 조리법도 상관없다. 굽고...

FXwKhX82 "뱃살인 줄 알았는데"… 여성 배에서 나온 16kg짜리 덩어리, 정체는? 원인 모를 심각한 복부 비만이 지속되고, 월경과다가 수시로 발생하는 여성은 '자궁근종'을 의심해봐야 한다. 단순 복부 비만인 줄 알고 15년간 증상을 방치했다가 뒤늦게...

기체조로 뱃살 다이어트 하세요! 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서 편안하게 호흡합니다. 머리가 맑아지고 눈이 밝아지며 피로가 풀립니다...

아랫배가 따뜻해지고 속이 편안해지며 늘어진 뱃살들에 탄력이 생기고 숙변이 제거되면서 똥배가 쏙 들어갑니다. 2. 다리 들어...수 있도록 양발을 들어올려줍니다. 다리를 내린 상태에서 약3초간 버텨보세요. 내 몸에 맞게 약5회 정도 반복해줍니다. 허리...