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부글부글 뱃속가스 없애는 방법 2021.05.17해당카페글 미리보기
.부글부글 뱃속가스 없애는 방법 건강한 장운동을 위한 음식 8가지 스트레스가 많은 요즘~ 과식이나 나와 맞지 않은 음식 섭취로 인해 뱃속에 부글부글 가스가 차고 장운동이 원할 하지 못한 분들이 섭취하면 좋은 음식에 대해 알아볼게요~ 장시간 의자에...
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배에 가스가 차는 이유, 가스 빼는 법 2021.07.07해당카페글 미리보기
만드는 뱃속 가스가 도대체 왜 생기는지 그리고 어떻게 해야 없앨 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 배에 가스차는 이유 □가스 생성을 촉진하는 나쁜 음식 기름지거나 매운 음식 등 각종 인스턴트식품은 가스 생성을 촉진하는 나쁜 음식입니다. 우선...
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온몸의 염증을 싹 없애는 방법 2023.11.28해당카페글 미리보기
조절력에도 문제가 발생할 수 있다는 말이다. 그러니 평소 섬유소가 부족하지 않도록 섭취에 신경 써야 한다. 폐에 가스가 차고 방귀가 자주 나온다면 세 가지 습관을 피해야 한다. 장이 건강한 사람은 늘 뱃속이 편안한데 그렇지 않은 사람은 수시로 배에...
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배에 가스가 차는 이유&가스 빼는 법 2021.05.06해당카페글 미리보기
소리 없애는 방법) ★ 가벼운 스트레칭 배에 가스를 몸 밖으로 빼내기 위해서는 가볍게 걷는 운동을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 가장 먼저 주기적으로 유산소 운동을 해보세요. 러닝, 수영, 자전거, 에어로빅, 줄넘기 등은 배에 가스를 제거하는데 많은...
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복부비만 2006.10.18해당카페글 미리보기
유해가스와 독소를 만들어내고 노폐물을 쌓아둘 수 있다. 이러한 유해독소는 장의 소화, 흡수력을 떨어뜨리고 면역력까지 파괴한다. 특히 대장의 독소가 간으로 들어가면 간의 해독 기능을 떨어뜨리고 지방간과 간경화 등 간 질환을 일으키는 데 큰 역할을...