cafe

칼슘의 왕 뱅어포 견과류 볶기 ■ 주재료 : 뱅어포 3장(40g), 호두 1/2컵(35g), 아몬드 1/4컵(30g), 호박씨 1/4컵(30g), 크렌베 리 1/4컵(30g) ■ 양념재료 : 올리브유 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 양조간장 1.5큰술, 맛술 1큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1큰...

이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 뱅어포 2장, 청경채 4포기 · 부재료 : 달걀 3개, 청주 1큰술, 포도씨오일 1큰술, 마늘(다진 마늘) 1작은술, 홍고추 ½개, 소금(약간...

오늘은 간단하게 무쳐 보았어요^^ 저는 호두를 좋아해서 호두도 한 줌 넣어주었어요. 그럼 뱅어포 무침 함께 만들어 볼게요^^ 1) 뱅어포는 먹기 좋게 썰어 볶음용 프라이팬에 담아줍니다. http://cafe.daum.net/gf52esr 2) 기름을 두르고 약한 불로 자른...

든든한 밑반찬 메뉴 뱅어포 무침 만드는 방법 호두도있으면 한 줌 넣어주어주세요. 그럼 뱅어포 무침 함께 만들어 볼까요^^ 1) 뱅어포는 먹기 좋게 썰어 볶음용 프라이팬에 담아줍니다. 2) 기름을 두르고 약한 불로 자른 뱅어포를 골고루 노릇하게 볶아...

살짝 매콤한 맛이 좋은 마늘종 뱅어포볶음입니다. 마늘종 뱅어포볶음 재료:뱅어포 4장(56g), 마늘종 91g, 마늘 4톨, 대파 28g, 페페론치노 1.6g 만능간장 2T, 청주 1T, 설탕 0.5T, 죽염 1/3t, 올리고당 0.5T 참기름 1T, 통깨 1T, 식용유 1T 은방울님께...

끓이다가.. 잘라서 구워 놓은 뱅어포를 끓는 양념장에 섞어 뒤적여 주다가.. 통깨 솔솔 뿌려 놓으니 고소하면서도 쫄깃한 뱅어포 볶음이 되었네요. 짜지않고 슴슴하게 만들어 놓았더니 오며가며 집어 먹기 좋은것이 밑반찬으로도 좋고 맥주 안주로도 좋을...

뱅어포를 먹다보면 아이들이 고기를 몇 마리나 먹은건지 놀라기도 해요. 확실히 정확한 수는 모르지만요. 뱅어포 아몬드 볶음 <만들기> 1. 뱅어포는 가위로 한 입 크기로 잘게 잘라 줍니다. 2. 약한 불에 팬을 올린 후 뱅어포와 아몬드를 각각 볶아냅니다...

ㅎ 견과류~~~ 땅콩이나 호두 추가로 넣어 달콤한 안주로 드셔도 괜찮을 듯한 요리랍니다... <고소한 뱅어포 건파래 볶음> 이렇게 만들어 보세요!! 뱅어포는 잡티를 떼고, 한 입 크기로 알맞게 뜯어 줍니다. 너무 크면 뻣뻣한 감이 있을 수 있으므로 먹기...

담는다 ---------------------------------------------------------------------------------- [마늘종 뱅어포볶음] - 주재료 마늘종(200g), 뱅어포(40g), 편 썬 마늘(15g), 송송 썬 대파(20g), 송송 썬 건고추(5g), 간장(2T), 청주(2T), 설탕(2...