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은방울님께 구매한 뱅어포에 양념소스를 발라 맛있게 먹은 뱅어포 양념구이입니다. 뱅어포 양념구이 재료:뱅어포 5장, 실파 4대, 통깨 약간 양념재료:고추장 1.5T, 고춧가루 0.5T, 간장 1T, 맛술 1T 다진마늘 0.5T, 조청 1T, 설탕 1t, 마요네즈 1T, 참기름...

맛있게 구워 먹은 뱅어포 양념구이입니다. 뱅어포 양념구이 재료:뱅어포 5장, 꿀 2.5T, 고추장 3T, 물 3T, 참기름 1T, 통깨 1T, 식용유 약간 은방울님께 구매한 뱅어포입니다. 5장만 꺼내어 놓고.. 지기님께서 판매하시는 토종꿀에~ 고추장과 물, 통깨와...

상식적인 여성문파카페입니다. 깨끗하고 맛있어 보이는 뱅어포가 보이길래 사서 양념구이를 해 봤습니다. 뱅어포를 마른 팬에 노릇하게 앞뒤로 구워줍니다. 고추장 1T 고춧가루0.5T 맛술 1T 설탕 1t 물엿1T 간장1T 다진마늘0.5T 를 잘 섞어서 후라이팬에...

뱅어포양념구이 열량(1인분 기준) : 83Kcal 활용 : 반찬 재료(4인분 기준) 뱅어포 4장 * 양념장 - 고추장 4큰술, 진간장 1큰술, 물엿 1큰술, 설탕 1작은술, 참기름 1작은술, 실파 4뿌리, 다진마늘, 식용유, 통깨 1. 뱅어포는 하얗고 도톰한 것을 골라 앞뒤...

뱅어포는 깨끗이 손질해서 석쇠에 얹어서 앞뒤로 가볍게 애벌구이 한다. 2 재료를 분량대로 섞어서 양념장을 만들어 냄비에 담아...식힌 양념장을 골고루 바른다. 4 뜨겁게 달군 팬에 양념 바른 뱅어포를 얹어 살짝 구운 다음 먹기 좋게 썰어 그릇에...

뱅어포양념구이 ■ 준비할 재료 뱅어포 4장, 양념장(고춧가루 1작은술, 고추장 1큰술 , 간장 1½작은술, 설탕 1작은술, 물엿 1큰술, 마늘 2쪽, 생강 ¼쪽, 실파 1대, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술, 후춧가루 약간, 청주 1½작은술) ■ 만드는 법 ① 뱅어포...

뱅어포양념구이 <재료> 뱅어포 5장, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 고추장 3큰술, 파, 마늘, 참기름, 통깨. <만들기> ① 뱅어포는 토톰한 것으로 골라 앞뒤를 비벼 티를 뗀다. ② 고추장에 간장을 풀고 파, 다진 마늘, 참기름을 넣고 양념장을 만들어 포의 앞면...

오늘은 뱅어포양념구이입니다..~*

장한큰술,올리고당한큰술 설탕 반스푼,참기름 한큰술,통깨한큰술,다진마늘한큰술,다진파, 들기름3큰술 완성된 뱅어포 양념구이반찬!! 입에 짝짝 붙네요 ㅎㅎ 뱅어포를 먹기좋은키기로 가위로 잘랐어요. 위 분량의 양념을 넣고~~ 양념을섞어줍니다 양념에...