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철분 3.00mg, 칼륨 1,164.00mg, 칼슘 982.00mg 등이 풍부하게 들어있습니다. ​ ​1. 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움을 주는 효능이 있습니다. 뼈째 먹는 생선으로 칼슘과 인이 다량 함유되어 있으며, 뱅어포 100g에는 982mg의 칼슘이 들어있습니다. 비타민 D...

◈골다공증에 뛰어난 뱅어포 효능◈ 멸치보다 더 고소한 맛이 일품인 뱅어포는 회춘 비법으로 손꼽히고 있는데요 칼슘의 황제인 뱅어포의 역할이 매우 크다고 해요 그렇다면 골다공증에 뛰어난 뱅어포 효능에 대해 살펴보도록 할게요 뱅어포 효능 뱅어포...

한개는 은찬네것 한개는 딸내것 그리고 우리 두 노친네것으로 ...^^ ↓↓↓ 양념 바르고 구어서 자르고 하느니 보다 수월하다. ↓↓↓ 뱅어포의 효능 더보기 접기 칼슘과 비타민 D 함유량이 높아 골다공증 예방에 탁월한 효능을 갖고있단다. 접기

설탕(1T), 청주(1T), 포도씨유(2T), 마늘(3개) ============================================ - 재료 손질 ♬ tip ‘뱅어포 효능’ 뱅어포는 칼슘과 단백질이 풍부해 골다공증 예방에 좋아요 1. 뱅어포(4장)를 먹기 좋은 크기로 자른다 2. 호두(2개)를...