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대성아파트 왼쪽 포장도로 오름길~옥성사 표석, 망산 체육공원 이정표~가파른 목계단~체육공원~오른쪽 오름길~돌탑지나 갈림길~완만한 오름~망산(215.9m)~ 갈림길 삼거리로 빽~오른쪽으로 내림~텃밭지나 도로로 내림~오른쪽, 왼쪽으로 휘어져 내림~왼쪽...

나섰다. 아파트단지를 벗어나 진해로 가는 151번 버스로 원이대로를 거쳐 안민터널 입구에서 내렸다. 남천 상류 자동차 정비업소를 지나자 천선동 옛터 빗돌이 당나무와 같이 나왔다. 창원이 신도시로 개발될 때 그곳에 살던 원주민들이 조상 대대로...

콩류, 버섯류. 3.해조류를 항상 먹는다. 4.염분을 과다 섭취하지 않도록 10g 이하로 조절한다. 몸 상태를 봐서 차차 융통성 있게 늘려간다. 5.수조(獸鳥) 육류, 우유, 유제품, 계란류는 먹지 않는다. 동물성 식품을 먹고 싶으면 어류를 선택한다. 6.식품...

널찍한 아파트로 이사한다는 소식에 반가운 마음으로 행여 혼자 따로 사는 자기의 모습이 안타까워 같이 살려고 큰집을 마련하여 이사하는가 싶어 큰 기대를 갖고 찾아갔었는데 큰 방은 자식 내외가 사는 방이고 두 번째 방은 손자방으로 꾸며 저 있었고...

사흘도리로 택배가 온다!~ 뫼들 니 산에 가는 비용 쭈라라!~ 모임도 쭈르고!~ 이삼일에 한분 건강을 생각해가(?) 묵는 막걸리도 끊어뿌라 칸다!~ 그랄라꺼든 절에 드가지 미칫나?~ 이 띠바야!~ 내리갈때는 빗자루질을 해났는 핀핀한 산길 200여m를 왔다리...

전진아파트」버스정류장(군부대앞) : 경기도 부천시 송내동 680-9](16:55~59. ※부천역까지 6-2번버스로 이동(16:59~17:15)) ⇒ 부천역(남부삼거리)(17:15~18:34. ※부천역앞 대박식당(부천시 심곡본동 545-10. 지하1층)에서 순대국으로 뒤풀이(17:18...

주상 아파트 횡단보도 건너 직진 푸르지오2차 상가앞(마음치유클리닉) 버스정거장에서 승차 분 출발 -하차시에는 신도림역 정차 하지 않고 구로역 국민은행앞 하차 합니다 강원도 양구에 있는 해안면은 여의도 면적 6배에 달하는 침식분지로 한국전쟁 이후...

표고버섯 종균을 잠에서 깨운다라는 것이 흥미로웠습니다. 아침에 잘 일어나지 않는 아들을 엄마가 [아무것이야 일어나라 빨리 세수하고 아침 먹고 학교가야지]하고 깨웁니다. 그런데 이 정도로 아이가 잠에서 깨어난다면 참 기특한 아이입니다. 그러나...

아흔인데 아파트에 혼자 살고 있어. 연금을 받고 있어서 사는데 걱정 없어.” 지갑을 펼쳐 연금증서까지 꺼내 내 앞에 내밀었다. 나는 보는 둥 마는 둥 고개를 돌렸다. 노인의 행동이 의아할 뿐이었다. 자식들이 내 재산에는 손도 못 댄다느니, 혼자...