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버섯 들깨탕 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
버섯 들깨탕으로 몸보신 하시고 아자아자 기운내세요. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 표고버섯 6개, 팽이버섯 1/2봉, 애느타리 버섯 1팩, 대파 1대, 멸치(국물용) 15마리, 다시마 1장, 물 7컵, 들깨가루 6큰술, 소금 약간 · 부재료 : 진간장 2큰술...
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여성 건강에 좋은 콩과 들깨의 만남! 콩 버섯들깨탕 2009.03.27해당카페글 미리보기
콩의 영양을 그대로 담고 칼로리도 절반밖에 안되어서 다이어트와 동시에 당뇨환자에게도 좋아요~ 친정엄마가 요즘 고혈압으로...하기엔 아쉽더라구요. 그래서 여자에게 특히 좋다는 들깨를 넣어 친정엄마를 위해 [버섯들깨탕]을 만들어보았어요. 엄마...
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버섯을 듬뿍 ~ 버섯들깨탕 2013.05.01해당카페글 미리보기
30분 구분 : 조리법 > 끓이기 칼로리 : 300Kal 주재료 : 표고버섯, 송이버섯, 느타리버섯 부재료 : 들깨, 다시마, 조선간장...국물맛과 쫄깃한 버섯이 환상적이네요.^^ 요즘 아침저녁으로 많이 쌀쌀하네요. 요럴때 뜨끈하게 끓인 구수한 버섯들깨탕 한그릇...
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순두부 버섯 들깨탕 2012.03.15해당카페글 미리보기
가고 들깨의 풍미도 더깊고 맛이 좋아지네요 국물에 간을 맞춘후 한번 끓인후 버섯을 넣고 마지막에 순두부를 넣고 끓여줬어요 버섯은 칼로리가 없어서 좋고 순두부의 부드럽고 들깨의 고소함이 고깃국보다 좋은 어제저녁의 쉽고 간단한 우리집 국 이였답니다
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두부카레곤약면, 버섯들깨탕 [날씬손] 2011.12.14해당카페글 미리보기
** 두부카레곤약면 (200kcal) ** 비빔국수는 일반식입니다. 칼로리 계산 불가...^^;; ** 모듬구이 (210kcal), 동치미(15kcal) **버섯들깨탕(210kcal)
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순두부 버섯 들깨탕 2014.10.21해당카페글 미리보기
순두부 들깨탕 한번 끓여보세요 * * * 재료는:: 표고버섯 느타리 팽이버섯 순두부 찹쌀가루 들깨가루 파 마늘 청양고추 등 버섯은 잘 씻은후 이렇게 썰고 찢고.... 순두부는 미리 물기를 받쳐놓아야 나중에 갱 물이 안들어가겠죠 이렇게 파 마늘 고추를...
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칼로리똑순이있니..?이거 칼로리몇정도돼보여? 버섯들깨탕이야!!밥x 2018.07.22해당카페글 미리보기
느타리버섯 새송이버섯 팽이버섯들어갔구 들깨가루들어가고 소금조금 들어가! 그외에 양파조금이랑 청양고추조금 들어가.. 밥 안먹고 국물도안먹고 들깨국물묻은 버섯건더기만 건져서먹었는데 ㅠㅠ얼마정도될까?
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맛있는 버섯 들깨탕 레시피 2016.06.24해당카페글 미리보기
낮춰주고 항산화 성분과 비타민 E는 여름 햇빛에 지친 우리 피부에 윤기와 활력을 주는 데 중요한 역할을 합니다. 버섯들깨탕은 칼로리는 낮추고 단백질과 무기질, 비타민은 풍부하게 섭취할 수 있는 여름철 맞춤 보양식입니다. [건강을 위한 첫걸음...
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머위 들깨탕 2008.06.04해당카페글 미리보기
머위 들깨탕 <재료 및 분량> 머위 200g, 죽순 1개, 마른 표고버섯 5개, 다시마(사방 10㎝ 길이) 1장, 물 3컵 ,기름 3큰술, 국간장 2큰술, 들깨가루 3큰술, 쌀가루 1큰술 *이렇게 만드세요* 1 머위는 끓는 물에 2~3분간 삶은 후 껍질을 벗기고 반 자른다...
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손쉽게 만드는 버섯 건강식 2014.02.01해당카페글 미리보기
버섯 들깨탕 재료 말린 표고버섯 4개, 새송이버섯 2개, 느타리버섯 100g, 목이버섯 2개, 팽이버섯 1/2봉, 양파 1/4개, 대파 1/2대, 다시마 국물 (다시마 1조각+물 5컵), 국간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 소금 2/3작은술, 들깻가루 4큰술, 찹쌀물 3큰술...