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합니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 수면을 취해야 합니다. 버섯증후군은 초기에는 이 미미할 수 있지만, 방치하면 심각한 합병증...있습니다. 따라서 평소 바른 자세를 유지하고, 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 예방하는 것이 중요합니다. 주의: 본 정보...

심하면 미간 통증까지 일으킬 수 있습니다. 거북목이나 버섯증후군 자체가 질환은 아니지만, 장기간 방치하면 목디스크 질환으로...될 수 있습니다. 따라서 평소 거북목이 있다면 올바른 자세와 운동을 통해 교정하려는 노력이 반드시 필요합니다. 거북목...

MRI랑 다 찍어봤는데 너무 깨끗하다는거야 그래서 뭐지 하다가 이번에 운동하다가 어깨 다쳐서 정형외과 갔는데 머리 안아프냐고...괜찮은 것 같은데 자세 교정해야 할 것 같다고 안그러면 버섯증후군 된다고 그러는데 보고 충격.. 저렇게 되는데 인터넷...

무슨 운동을 해야 좋아질까?