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팽이버섯전 초간단 반찬 팽이버섯계란다이어트 야채전 2024.07.17해당카페글 미리보기
팽이버섯전, 초간단 반찬으로 최고! 팽이버섯 계란전 다이어트 야채전 레시피 소개 팽이버섯은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 좋은 식재료입니다. 또한, 면역력 강화, 피로 해소, 혈관 건강 개선 등 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 팽이...
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[7월20일] 사회적응활동 : 분리수거 & 욕구반영음식(김치전, 버섯야채볶음) 2024.07.20해당카페글 미리보기
<사회적응활동: 분리수거> 이용자들과 분리수거를 지원하였습니다. 욕구반영음식 (버섯야채볶음, 김치전)
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새송이버섯전 삼치조림 만들기 2024.05.24해당카페글 미리보기
두꺼우면 안됩니다. 이번 조림은 물 없이 야채의 수분만으로 할 예정이기에..너무 두꺼우면 안익을 수 있거든요.. 새송이버섯전은 간편함을 추구하기 위해 그냥 냉동상태로 넣을겁니다. 해동시키고 할 시간이 없다란 가정하에.. 그냥 냉동된 버섯전을 넣어...
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어디서도 먹어본 적 없는 야채들 듬뿍 들어간 감자전! 2024.03.21해당카페글 미리보기
감자를 야채위에 부어줍니다 냉동보관된 다진 청양고추도 넣고 표고버섯 가루도 듬뿍 넣어~~ 골고루 섞어 반죽을 완성했어요 사진은 깜빡했네요 팬에 기름 두르고 열감이 오르면 작은 국자로 수북히 얹어 두툼하게 모양 잡아줬어요 밀가루나 마를 같이...
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느타리버섯 야채전 2022.10.31해당카페글 미리보기
<준비하기>2인분 느타리버섯 300g, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 오이고추 3개, 밀가루 4~5큰술, 달걀 2개 버섯 양념(다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 소금•간장 1작은술씩, 후추 약간) <만들기> 1. 느타리버섯을 끓는 물에 살짝(약 10초간)데친 뒤 찬물에...
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닭가슴살 야채전 2023.07.03해당카페글 미리보기
가슴살 부추전을 보고 조금 더 응용을 해봤다. 일명, 닭가슴살 야채전이다. ㅋ 닭가슴살 세쪽이 담겨있는 팩을 사서 1/2만 사용...호박 반 개와 풋고추 두 개도 다졌다. 사진에는 없지만 새송이버섯도 냉장고에 있길래 한개 다지기로 함께 넣어주었다...
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오늘의부침.느타리버섯야채전 2022.10.18해당카페글 미리보기
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2023.12.10해당카페글 미리보기
두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/692031?svc=cafeapp 숙부님들 정말...
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야채전 2023.06.18해당카페글 미리보기
팽이버섯 하나 계란으로 버무려 부치려다가 자투리 야채를 챙겨 넣다보니 더 맛난 야채전이 됐네요 재료 ; 팽이버서1봉 부추한줌 다슬기한줌 홍고추 1 청고추3 계란1 부침가루 밀가루 들기름식용유