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1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 버섯볶음 올린 영양밥입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 부재료 : 쌀 1컵, 밤 3개, 대추 3개, 은행 6알, 물 1컵, 표고버섯 2개, 새송이버섯...

만들기 재료: 곤드레나물, 쌀, 국간장, 들기름, 참기름, 간마늘, 건표고버섯, 은행, 밤 등 (취향에 따라 추가 가능) 만드는 법: 곤드레나물을 물에 불려 씻은 후 먹기 좋게 썬다. 쌀을 씻어 물에 불린 후 곤드레나물, 건표고버섯, 은행, 밤 등과 함께 밥을...

든든하고 건강한 한 끼, 뿌리채소 영양밥 우엉 냄비밥 만들기! 재료: 쌀 1컵 우엉 1/2개 당근 1/3개 양파 1/4개 표고버섯 2개...술 다진 마늘 1/2큰술 참기름 약간 후추 약간 물 1.5컵 만드는 법: 준비: 쌀은 30분 이상 불려주고, 우엉, 당근, 양파, 표고...

음식은 피한다. 닭고기와 돼지고기, 흑염소, 달걀, 인삼차, 꿀 등은 덜 좋거나 해롭다고 알려졌다. ◆소양인 - 단호박오리영양밥 단호박(지름 20~25㎝) 1개, 오리고기(살코기) 100g, 생 표고버섯 3개, 은행 5개, 불린 쌀 3컵, 소금 1/2작은술, 화이트와인...