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농수산물 공동구매(산과물)
제철채소,고양시부부산악회 일산산악회 수도권부부산악회 북한산을사랑하는사람들 서울부부산악회...
cafe.daum.net/Agro8949 랭킹: 70 단계 회원수: 15668 개설일: 2011.10.12 -
텃밭사랑모임
"잘키운 텃밭채소 채소가게 부럽지 않다" 캐치프레이입니다 본 카페는 텃밭, 정원, 옥상 등 조그마한...
cafe.daum.net/tillage 랭킹: 84 단계 회원수: 12248 개설일: 2013.12.24
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새콤달콤하면서 쫄깃한 식감이 좋은 채소무침 새송이버섯 쌈 2024.04.23해당카페글 미리보기
구운 새송이버섯에 쌈해 먹은 새콤달콤한 맛의 채소무침입니다. 채소무침 새송이버섯 쌈 재료:새송이버섯 3개, 양배추 80g, 오이 1/2개, 당근 45g, 양파 1/2개, 깻잎7장, 통깨 1t 양념재료:고춧가루 1T, 설탕 1T, 고추장 1T, 간장 1T, 매실액 1/2T, 식초...
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5-4 버섯이랑 즐겁게 놀며 채소쑥쑥요리활동 2024.05.24해당카페글 미리보기
오늘 채소쑥쑥 요리활동이 있는 날입니다. 오늘의 주인공은 바로 버섯입니다. 송이버섯, 느타리버섯, 표고버섯을 만나며 누르고 냄새도 킁킁맡으며 탐색해보았답니다. 버섯이 잘 찢어지는 것에 아이들이 자유롭게 찢기도 했지요. 특히 질감이 부드러운 것...
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5월 4주 즐겁게 채소 먹고 쑥쑥 - 버섯 김밥 만들기 2024.05.24해당카페글 미리보기
이번주 요리활동 식재료는 '버섯' 이였습니다. 버섯의 종류에 대해 알아 본 뒤 양송이, 느타리, 표고 버섯을 탐색해 보았고, 종류에 따라 손질하는 방법이 다르다는 것을 알 수 있었습니다. 평소 버섯을 안먹거나 싫어하는 친구들이 많았는데 오늘 만든...
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백종원 느타리두루치기 만드는법 느타리버섯 맛있는 레시피 2024.06.16해당카페글 미리보기
양파, 애호박, 청양고추, 대파를 넣고 함께 볶아줍니다. 채소가 익으면 만들어둔 양념을 넣고 버무려줍니다. 양념이 버섯과 채소에 골고루 배면 불을 끄고 후춧가루와 통깨를 뿌려 마무리합니다. 느타리 버섯 두루치기 팁 느타리 버섯은 찢어서 볶으면 더...
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샐러드말고 채소 많이 먹는방법 뭐있을까 2024.01.01
몸이차서 생야채 소화가 힘들어 주로 브로콜리 데쳐먹고 당근 버섯 가지 볶아먹는데 먹는것만 먹다보니 좀 물리네 야채쌈도 식이섬유 많을까? 건강식단으로 챙겨먹는사람들 어케 먹음?
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도리도리도리도리 감자도리탕🍟 맛도리 레시피😉📝 2024.01.04
완성 *양념:다진마늘듬뿍, 고추장1, 고춧가루 듬뿍2, 간장2, 올리고당1, 식용유1, 설탕1/2, 소금1t, 물3T 볶음밥 디저트도 꼭 먹어주세요🥄 - 채소는 새송이버섯, 양파, 당근, 대파, 청경채, 고구마 뭐든 냉장고에 잠든 무언가 모두 ok - 푸주도 잘 어울릴 듯!
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을 채소로 채움 * 단, 이 때 채소는 탄수화물이 함유되지 않은 채소여야 함. - 아스파라거스...당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도...
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마라 배추 볶음🥬 2024.01.04
- 파기름 내고 마라샹궈 소스 2스푼 넣고 볶다가 - 알배추, 팽이버섯 듬뿍 넣고 간장 살짝 둘러 보글보글 끓으면 채소와 센 불에 빠르게 볶아줌 밥이랑 먹으면 적당히 알싸하고, 많이 자극적이지도 않아 밥 한끼 먹기 딱 좋다🍚 + “ 발사믹 식초 ” 찍어...