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220 - 이정현 ---'버섯페스토피자' 2024.04.12해당카페글 미리보기
달걀 1개를 풀어 달걀물을 만들어준다. 4. 토르티야 위에 다진마늘 1t, 버섯페스토 크게 2T를 골고루 펴발라준다. [버섯페스토피자 만들기] 1. 달군 팬에 버터 1T를 녹인 후 손질한 버섯, 양파를 넣은 뒤 노릇하게 볶아준다. 2. 팬 안에서 볶은 버섯&양파...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.11.02해당카페글 미리보기
베이스로 만들기 때문에 토마토는 필수긔!! 토마토가 빠지면 맛은 보장하기 어렵긔ㅠ;; 토마토, 당근, 양파, 버섯, 양배추, 감자를 기준으로 그 외 재료들은 집에 있는 야채들로 취향껏 사용하시긔 ⛔️ 재료준비 (2~3인분 기준) 토마토 4개 (방울토마토는 양...
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바질페스토(Basil pesto) 만들기 2017.03.05해당카페글 미리보기
롤 김밥·유채 겉절이 유채 삼색 나물·유채 물김치 유채 버섯 피자 초석잠 마늘소테 바질소스 2월의 제철음식 '냉이'로 만드는...샌드위치 견과소스 미나리무침·미나리 두부 카레 미나리 페스토 뇨끼 망고 토핑 쌀국수 볶음·망고 바게트 망고 두유 무스...
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맛있고 건강하게! 식단에 꼭 더해야 할 씨앗들 2024.10.24해당카페글 미리보기
스무디를 만들기에 좋으며, 베이킹에 기름 대체제로도 사용된다. 또한 맛있는 조미료로 사용되는데, 코티지 치즈와 부추 양념과 함께 사용하면 맛있다. 치아씨 ©Shutterstock 미네랄, 산화 방지제, 섬유질, 그리고 오메가-3 지방산이 풍부한 치아 씨앗은...
