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장애의 대처법 공황 장애는 약물 과 심리 을 통해 적으로 될 수 있습니다. 약물 : 항우울제, 항불안제 등의 약물을 사용하여...도움이 됩니다. 심리 : 인지 행동 은 공황 장애의 부정적인 사고방식과 행동 패턴을 변화시키는 데 적입니다. 노출 요법은...

태스킹의 사고가 망가집니다. 예민함 증가 : 온 신경이 서있기 때문에 조금만 건드려도 폭발합니다. 자격지심이 커지고 내 잘못도 아닌데 나의 잘못으로 몰고 간다고 착각합니다. 대부분의 사람이 자기 방어 기질이 지속됩니다. 습관성 방어 기제가 발동...

화법, 대처법 〇 공감을 넘어서 심정을 헤아리는 대화법, 말하기보다 듣는 것이 더 중요하다는 것을 알고 경청을 훈련받고도 인간관계의 불편함이 있어서 비폭력대화훈련 까지 받았지만, 여전히 부족함을 느끼고 있습니다. - 요즈음 사과를 껍질까지 먹고...

또, 화재가 났을 때 어떻게 해야하는지 알아보고 대피훈련도 했답니다 그 외에도 승강기가 고장났을 때 대처방법, 버스 안전 사고 예방법, 배 침수 시 탈출 방법 등 굉장히 많은 안전 사고들에 대처하는 방법을 직접 몸으로 연습해 볼 수 있었답니다...