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주는 효능에는 어떤 것이 있을까. 1. 다이어트에 도움 적당량의 버터를 먹으면 충분한 양의 단백질과 지방을 효과적으로 섭취할 수 있다. 특히 버터는 포만감을 느끼게 하는 단백질 호르몬 ‘렙틴’이 정상적으로 분비되도록 하는 효과가 있다. 렙틴은...

방탄커피 효능, MCT 오일의 모든 것: 과 함께 알아보는 건강한 에너지 충전! 방탄커피, 한때 다이어트 열풍을 일으켰던 이 음료는 단순한 커피가 아닙니다. 커피에 버터와 MCT 오일을 더해 만든 방탄커피는 뇌 기능 향상, 체중 감량, 에너지 증진 등 다양...

당근을 버터나 기름으로 볶아 먹으면 몸이 따뜻해지고 카로틴의 흡수율도 높아진다. 단, 갈아 마시는 것은 몸을 차게 하는 효과가 있으므로 몸을 따뜻하게 하려면 피하는 것이 좋다. ◇감자 생즙, 공복에 마시면 보약보다 좋다 감자녹말은 위벽에 막을...

시어버터가 첨가된 업그레이드 버전 비누 베이스을 사용하여 , 추출물이나 국산 분말 꿀사용 하여 만든 비누입니다. 맴이가 예민한 민감성 피부라서 아무거나 사용하지 못해, 순하게 만들었어요. 많은 분들 사용하시게끔 테스트를 거쳐서 여러분께...

버터 커피로 다이어트가 가능한 이유는 1.아침밥을 버터 커피로 대신하면서 칼로리 섭취를 줄이는 효과가 있습니다. 2.당질을...커피에 지방 연소와 대사증진의 효능이 있습니다. 하지만 주의할부분이 가끔 커피를 마셔야지 매일 마시면 다이어트 커피...

할리우드를 강타한 방탄커피 다이어트가 화제다. 버터커피라고 불리우는 방탄 커피는 실리콘밸리의 IT재벌 데이브 아스프리의 다이어트 체험기 '최강의 식사'에 소개 된 방법으로 50kg을 감량하면서 도움을 받은 커피로 알려져 있다. 책에서는 ‘Bullet...

당근을 버터나 기름으로 볶아 먹으면 몸이 따뜻해지고 카로틴의 흡수율도 높아진다. 단, 갈아 마시는 것은 몸을 차게 하는 효과가 있으므로 몸을 따뜻하게 하려면 피하는것이 좋다. 하루 중 어느 때 섭취해도 좋지만 조리한 당근은 저녁 시간에, 생즙으로...

① 커피, 홍차, 생강차, 레몬차 등에 설탕 대신 사용해 봅니다. ② 오이생채, 무생채 같이 새콤달콤한 음식 조리에 설탕이나 매실액 대신 사용해 봅니다. ③ 일반 콜라나 사이다 대신 다이어트 콜라나 사이다로 선택해 봅니다. 3. 식이섬유를 충분히 섭취...

카페인 커피, 초콜렛, 녹차 - 음료수 코코아, 오렌지쥬스, 탄산음료, 에너지드링크 - 견과류 호두, 캐슈넛, 땅콩 - 글루텐 함유 밀가루, 빵, 과자, 보리쌀, 미숫가루, 잡곡 🔥 히스타민이 함량이 낮은 음식 (즐겨 드시긔) - 신선육 - 생선 등푸른 생선 제외...