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식단 조절 전혀 안하고 100일 동안 버피 500개씩 한 사람 체중 변화.jpg 2024.08.22해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 2차 ㅊㅊ 디미토리 https://www.dmitory.com/issue/332193171
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롬앤 버피코랄 사려다가 베일드로즈 샀는데 2024.11.13해당카페글 미리보기
사유:버피코랄이 더 비쌋어 쿠팡에서... 근데 개개개개개맘에 들어 베어그레이프 쉣이였는데 베일드로즈는 착색도 안되는것같아서 편하게 바르기 조음... (난 착색있는거 안좋아해서 ㅜㅜ) 참고로 난 가을뮤트 추정중이야 포멜로스킨 잘 썻음!!!
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슬로우버피 매일한지 63일째 2024.11.21해당카페글 미리보기
정혈할때 빼고 매일 했는데 복근생기고 허벅지 근육 엄청 생김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ 존나 행복하다 군살도 싹 정리됐음 가성비 쩌는 운동이다
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나 오늘부터 슬로우버피 20개씩 할거야 2024.11.20해당카페글 미리보기
운동 갑자기 많이하면 아플까봐...ㅠ 일주일 후부터는 서서히 늘려가야지 나 진짜 근육 없고 다 살이라 저거 이상 하면 입에서 피맛 남... 이렇게 해도 운동 되겠지? 안하는 것 보다야 낫겠지..
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백일홍버피 한번더 2024.07.05해당카페글 미리보기
내가 씨앗뿌려심은 백일홍버피입니다 자연발아가 불안해서 반드시씨앗을 잘채종해야하는데 꼭 씨앗받는시기가 장마가 겹칩니다 그래서 이번엔 하우스에도 한무더기 보험을 들어 놓았습니다 기냥 백일홍도 이쁘지만 요건 색상도 파스텔톤으로 빈티지합니다...
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[07.28] 수영 열심히 하고 오후내내 퍼졌어요 2024.07.28
낮잠을 길게 잤어요. 키즈카페 다녀오고 배부르게 저녁먹었습니다..... 하... 20일째 돼지모드인거같은 느낌은 왜때문인거죠 슬로우버피 20회 x 3세트만 했습니다. 침대 틈 엎드릴 공간만 나와도 할수있어서 감옥에서 하는 운동이 괜한말이 아니구나 싶었어요
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[07.27] 놀러왔는데 운동측정이 안되어요 2024.07.27
충전기를.회사에 놓고왔나봐요 ㅠㅡㅠ 궁뎅이 죄송합니다. 방구석에서 슬로우버피 20회 3세트만 했습니다 마지막세트때 애기가 들어오는바람에 끝 ㅠㅠ 내일은 또 어떻게 인증하지요????
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[07.26] 가벼운 운동 2024.07.26
버피 20회 1세트 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 자전거 20분 탔어요. 2일전에 한 하체운동의 후폭풍과 오늘 낮의 더위와 폭우와 찜통더위에 퍼져서 다리로 일어나질 못하겠어서 1세트하고 멈췄어요
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[07.23] 급 컨디션이 안좋아서 조금만 ㅠㅠ 2024.07.23
슬로우버피 20회 2세트. 덤벨 4키로 30회 2세트 하고 멈췄어요. 오늘은 더 하면 안될것 같은 컨디션이네요 ㅠㅡㅠ