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어제 버피테스트 70개하고 앓아누움ㅅㅂ 2023.10.04해당카페글 미리보기
하 진짜 온몸이 쑤시네 지옥이다.. 홈트 뭐할까 하다가 친구가 버피테스트가 효과 좋대서 뭐 100개 영상 있길래 그대로 따라하다가ㅅㅂ 진짜 뒤지겠어서 70개 하고 뻗었는데 아직까지 뒤지겠다;;
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매일 버피테스트 100개씩 6일차 ~ 2020.08.26해당카페글 미리보기
안녕하세요, 여러분 ~ 요즘 체중도 많이 늘고 해서 지난 20일 부터 매일 버피테스트 100개씩 하고 있습니다. 체중감량과 체력증진을 목표로 해서 말이죠 ~ 일과를 마치고 저녁 8시 부터 시작합니다. 6일째 하면서 잠깐 되돌아보면 1. 우선 몸 전체가 단단...
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저녁안먹고 걷기운동30분 버피테스트100개 효과 있을까요? 2014.04.12해당카페글 미리보기
다이어트에 효과있을까요?? 아침에는 반공기 점심은 정상식 저녁 안먹음 운동은 매일 저렇게 하고 괜찮을까요?
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