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데쳐서 물에 한번 씻은 후 다시 번데기 양의 2배쯤 되는물에 소금살짝 넣고 쫄이면 끝 1. 첫 번째 혈관건강 번데기에는 레시틴 이라는 성분이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주고 혈관 속 노폐물 제거에도 도움을 주기 때문에 고지혈증...

사랑받아온 한국의 대표적인 간식거리로, 높은 영양가와 독특한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 번데기의 영양성분 번데기는 놀라운 영양가를 자랑하는 식품입니다. 100g 기준으로 약 90kcal의 낮은 칼로리에 비해 풍부한 영양소를 함유하고...

칼슘, 철분 등 다양한 미네랄이 함유되어 있어 뼈 건강과 혈액 생성에 도움을 줍니다. .ewangmart.com 번데기 영양 성분 번데기 칼로리 번데기 100g당 약 120kcal 정도로, 다른 육류에 비해 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 하지만...