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말합니다. 마치 건전지의 에너지가 다 소모된 것처럼, 개인의 에너지가 고갈되어 더 이상 아무것도 하기 싫고 무기력함을 느끼는 상태를 의미합니다. 번아웃 증후군의 주요 원인은? 과도한 업무량: 업무량이 과도하여 항상 시간에 쫓기고, 휴식을 취할...

증후군 뜻과 극복 방법 번아웃 증후군은 극심한 스트레스와 과로로 인해 신체적, 정신적으로 고갈된 상태를 의미합니다. 번아웃 증후군 증상: 신체적 증상: 만성 피로, 수면 장애, 소화 불량, 두통, 면역력 저하 등 정신적 증상: 무기력감, 우울감, 불안...

번아웃 증후군은 신체적, 정신적으로 극심한 피로감을 느끼며 무기력해지는 상태를 말합니다. 특히 현대 사회에서는 과도한 업무, 학업 스트레스, 인간관계 문제 등으로 인해 번아웃을 경험하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 번아웃 증후군 증상: 극심한...

육체적 소진과 함께 직무에 대한 회의감, 무력감, 냉소적인 태도 등이 나타나는 심각한 상태입니다. 마치 에너지가 완전히 소진되어 버린 듯한 느낌을 받는 것이 특징입니다. 번아웃 증후군의 주요 원인 과도한 업무량: 업무량이 과도하여 쉴 틈 없이 일...