카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
내 마음, 지쳐있는 건 아닐까? 번아웃 증상 뜻 자가 체크리스트 2026.09.08해당카페글 미리보기
내 마음 지쳐있는 건 아닐까 번아웃 뜻 자가 진단 체크리스트 극복 방법 현대 사회를 살아가는 직장인이나 학생, 혹은 가사 노동에 집중하는 분들까지 누구나 한 번쯤은 "모든 기력이 다 빠져나간 것 같다"는 기분을 느껴보셨을 겁니다. 단순히 몸이 피곤...
-
71 번아웃(burnout)과 마음 충전 - #187 2026.07.20해당카페글 미리보기
않는다. 번아웃이 오면, 정신적 우울감이나 무기력증에 빠지며 육체적으로도 문제가 발생한다. 남들보다 더 많은 일을 함으로서 성취와 성공이 빨리 이뤄질 것이라고 확신하지만, 이는 개똥철학이 될 수 있다. 과유불급過猶不及이라고, 너무 지나친 것보다...
-
국내 발생 1위 암인데, 증상 뚜렷하지 않아… "박소담도 번아웃인 줄만 알았다" 2026.09.01해당카페글 미리보기
우울감을 번아웃으로만 여겼으나 검사에서 목에 혹 13개가 발견되고 림프절(임파선) 전이까지 확인돼 수술을 받았다고 말했다. 박소담은 2013년 단편영화 '더도 말고 덜도 말고'로 데뷔해 '검은 사제들'(2015), '기생충'(2019), '삼진그룹 영어토익반...
-
청소년 번아웃, 무기력 뒤에 숨어 있는 마음 2026.05.31해당카페글 미리보기
져?” 이런 질문은 아이에게 당장 해결책을 주기보다 자신의 마음을 들여다볼 수 있는 작은 문이 됩니다. 물론 번아웃이라고 해서 모든 것을 멈춰야 한다는 뜻은 아닙니다. 다만 지금 아이에게 필요한 것은 더 강한 압박이 아니라 회복할 수 있는 구조일...
-
🍀번아웃 증후군(Burn-out Syndrome) 2025.01.01해당카페글 미리보기
靜卽明 明卽通 비우면 고요해지고,고요하면 밝아지고,밝아지면 통한다. '번아웃(Burn-out)'은 '타버리다, 소진하다'라는 뜻으로, '번아웃 증후군(Burn-out Syndrome)'은 정신적·신체적 피로로 인해 무기력해지는 증상을 뜻하는 심리학 용어이다. 다른...
