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선재가 드디어 3000권방에 왔어요♡♡♡ 2024.01.23해당카페글 미리보기
2928 반대말을 말해봐요(베베코알라) 2929 24. 2. 4. 일 식당에 갔어요(베베코알라) 2930 꼬꼬를 잃어버렸어요 (베베코알라) 2931 24. 2. 5. 월 핫도그(보물창고) 2932 시끌벅적 바다 여행(우당탕탕 야옹이) 2933 커다란 구름이(반달) 2934 아기 다람쥐...
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이토록 멋진 휴식_ 221231 2023.01.02해당카페글 미리보기
오프 - 번아웃 없는 탁월함과 성공 ◈ 워라밸 대가 6_ 팀 하포드_ 멀티태스킹을 완벽히 활용하는 법 우리는 천부적 창의력을 발휘하며 멀티태스킹을 할 수 있다. 다만 속도를 늦추면 된다 * 슬로모션 멀티태스킹_ 한 번에(여러 프로젝트의 시간대가...
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집중은 21세기에 있어 가장 결정적인 천연자원이다~!~ 2017.10.17해당카페글 미리보기
집중의 반대말은 산만이다. 집중은 성과와 효율을 높인다(성과=시간×집중력) 집중 상태에서는 외부 방해 요인이 눈에 들어오지 않고 잡생각이 들지 않는다. 집중 상태에서는 행복감이 상승되고 내면의 배터리가 충전된다. 집중력은 21세기 초반부터 점점...
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[도서정보] 마음챙김 / 엘렌 랭어 / 더퀘스트 2022.02.07해당카페글 미리보기
리더십 번아웃증후군과 통제감의 회복 8장. 더 구별하고 덜 차별하라 꼬리표와 편견의 강화 호기심을 의식적으로 충족시키면 생기는 일 남과 달라서 생기는 마음챙김 케케묵은 마인드세트 해제하기 편견 없는 구별을 향하여 9장. 건강을 부르는 마음챙김...
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Book Tour-347회, 스스로 살아가는 힘 2014.08.24해당카페글 미리보기
있지만 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)인 경우도 상당하다"고 했다. "계기판에 연료 부족을 알리는 경고등이 켜져 있는데도 계속 달리다 멈춰선 자동차와 같습니다. 겉으로 보기엔 바쁘게 사는 것 같지만 사실은 자신을 몰아붙여서 탈진 상태에 빠진 겁...
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대단치 않은 합격수기입니다. 2013.08.01해당카페글 미리보기
pdf 상식 무형문화재인것? 협력사회. 자전거 농어촌공사 사업, 광역수도사업? 지역특산물 대통령 선거 빠른 현대사회 적응 못하는 직장인,번아웃신드롬 늙지않고,젊게살려는중년층 오이디푸스 반대말, 코덱 그리드컴퓨팅 엘빈토플러 저서 탕평비 목적...
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행복한 책 이야기 - 2015년 1 2015.01.02해당카페글 미리보기
사랑의 반대말은 무엇입니까? 미움이 아닌 무관심입니다. P.231 부정문과 극단적인 표현을 삼가라 "그건 절대 안 될 거야" "그건 반드시 해내야만 해" "이제 끝장이야" "너무 어려워" *너무, 반드시, 꼭, 망했어, 끝장, 돌이킬 수 없다. 8.한국 사회와 그...
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어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 2020.02.24해당카페글 미리보기
우울의 반대말은 행복이 아니라 생동감이라고 말한다. 살아서 움직이고, 아주 조금씩 매일 변하는 것이야말로 우울에서 벗어날 수 있는 유일한 방법이라는 것이다. [발췌] “콧노래가 나올 정도로 즐겁다가 갑자기 회사 일만 생각하면 우울해지고, 몸과...
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노는 만큼 성공한다 2009.12.31해당카페글 미리보기
일의 반대말은 여가다. 일은 재미없고 여가나 놀이만 재미있다고 생각한다. ▶ 보상이 사라지는 순간 일하기를 멈춘다 인센티브와 같은 보상을 통해 행동을 유도하는 것도 그리 오래갈 수 없다. 100달러를 받고 거짓말을 하는 것도 그때뿐이다. 한 유치원...
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11월 18일 연중 제33주간 수요일 2020.11.18해당카페글 미리보기
보았던 번아웃 증후군(Burnout Syndrome) 같았습니다. 일에 너무 몰두하고 있어서 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 것입니다. 쉬는 것밖에 해결책이 없어 보이는데, 1년 365일 쉬는 날 없이 일만 하고 있습니다. 나 없으면 제대로...