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근력, 유산소 운동을 할수 있어 유산소성 근력운동으로 2가지의 효과를 볼수 있는 운동 입니다! 한번 운동하면 칼로리 소비량이...운동 이예요 !! 저희 일직동 폼필라테스 회원님들도 번지피지오 매력에 푹빠져 계십니당 한번 운동 하시고 나시면 옷이 땀...

헬스 : 3달 60만원이구 피티 안끊고 걍 스피닝이랑 다른 운동할거 같음 번지피지오: 주2회 44만원이고 3교대 배려해서 보강 해준대 뭐가 좋을까 .. 번지피지오 주 2회 한다고 효과가 있응까 싶고

번지 피지오 주2회 주3일 실내자전거 타려고 하는데요 번지피지오 꾸준히 해보신분 다이어트 효과 있나요?

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 어때?? 해봤어?? 다이어트에 효과 있을까??

다이어트 효과 ㅇㄸ?

필라테스, 번지피지오 등 여러가지를 해봐도 계속 하고싶고 보람을 느낀 운동은 없더라구요. 그러다보니 한 운동을 진득하게 하지 못하고 운동 유량민으로 산지 몇년이 지났고 어떤걸 해야 오래할까 생각을 하며 이것저것 하다가 친구가 킥복싱 다니고...

함께 번지 피지오 운동을 병행해 체중 30kg 감량에 성공했다고 밝혀 모두를 놀라게 했다. 이 운동은 1시간에 최대 1000칼로리까지 소모될 만큼 운동 강도가 높다고 알려져있다. 내가 봐도 이런 운동은 엄청 힘들듯 하고 살빼는데는 갑중의갑인듯 하다. 5...

번지 피지오 vs 플라잉 요가 vs 필라테스 이 3개 중에서 뭐가 괜찮을까? 가격+효과 따져봤을때 괜찮은 것 추천 좀 해줘ㅠㅠ

강북으로 번지는 것이다. 또 그동안 서울 강남4구(강남.서초.송파.강동)에서나 볼 수 있던 10억원대 중소형 아파트가 강북 도심권에도 잇달아 나타나고 있다. 직주근접, 신규 아파트 선호 등으로 실수요자들이 찾는… 파이낸셜뉴스 뉴스 기로, 뛰던 이들을...