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처음심어보고 처음먹어본 번행초나물 아삭아삭하고 시금치보다 더맛나네요. 씨앗으로 보내주신것 몇알 심었는데 아주 실하고 이쁘게 잘 자랐답니다. 번행초 나물입니다. 아삭하고 색다른 맛예요. 처음먹어 보는데 너무 맛나게 먹었지요. 묵나물도좋고 된장...

생것을 그대로 써도 좋고 기름에 볶아 먹기도 한다. 가볍게 데쳐 나물로 먹거나 국으로 끓여 먹으면 좋다 2) 번행초 나물: 번행초를 데치고 양념을 곁들여 무친다. 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름 등으로 입맛에 맞도록 양념한다. 3) 번행초 국...

별명을 가지고 있다. 번행초에는 철분과 칼슘, 비타민A, 비타민B 등이 많고 각종 인지질은 물론 항균성 물질인 테트라고닌 등을 함유해 열을 내리고, 독을 풀며, 종기를 없애는 효과를 가지고 있습니다. 어린순은 나물로 먹는다. ♧번행초효능과 사용방법...

베란다에서 수확한 번행초와 어제 부침하고 남은 세발나물 오늘 아침 살짝 데쳐서 각 무침 했어요 번행초나물 세발나물 ※ 번행초 베란다 농장 ㅋ 로키할매님께 씨나눔 받아서 파종한 번행초가 잘자라 줘서 벌써 몇번 수확 했어요 ♤번행초나물 번행초나물...