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탄수화물 하루 350-400g 쑤셔넣는데 원래도 식욕이 없는 편이었는데 탄수 채울려니 고역부기 그나마 빵,떡도 괜찮대서 가래떡이나 식빵으로 어느정더 커버중.... 역시 살을 빼나 찌우나 식단이 젤 어렵부기

NBA 드래프트에서 약점으로 지적된 대학 시절 마른 체형 < 루이스 킹 최근 모습 > < NBA 2019 드래프트 > 모비스 베즐리 : 1R 23번 KCC 킹 : 미지명 < 루이스 킹 NBA 드래프트 컴바인 > 맨발 신장 : 200 cm 착화 신장 : 203.2 cm 윙스팬 : 214 cm 스탠딩...

마음에 들었는지 또 요청함 근데 진짜 자연스러움 이게 벌크업 전

진지하게 혼자살면서 자꾸 대충 먹고 나가니까 살이 너무 빠져 안그래도 없는 근육도 살살 녹고 있는듯 ㅅㅂ 진심 그동안 엄마밥이 ㅈㄴ 영양가 있는 밥이였구나 싶다 엄마밥 벌써 그리움 ㅁㅊ;;;;

배우 이종석은 벌크업, 아이유는 단발 싹둑…결별 후 확실한 '각자의 길' 확 바뀐 비주얼 변신 이종석 SNS, EDAM엔터테인먼트 제공

https://m.news.nate.com/view/20220321n33842?mid=e02 김영대, '펜하' 끝내고 벌크업 운동만 했나…터질 듯한 팔 근육 : 네이트 연예 한눈에 보는 오늘 : 방송/가요 - 뉴스 : [OSEN=이승훈 기자] 배우 김영대가 탄탄한 피지컬을 자랑했다. 21일 오후...

티셔츠 찢어지겠네…'신민아♥' 김우빈, 비현실적 벌크업 근황 독보적인 피지컬을 자랑 김우빈 SNS

진짜 임시완 맞아? 작정하고 벌크업, 얼굴은 그대로인데 몸만 '상남자' 확 달라진 피지컬 임시완은 9월 10일 소셜 계정

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