cafe

비싸더라도 국산 말고 해외꺼 성분 잘 찾아보고 드셨으면 좋겠어요. 국산꺼 성분보는데 이게 탄수화물 보충제인지 당뇨 유발용 당 보충제인지 모르겠음. 칼로리만 보고 구매하시는분들 많은거 같은데 성분보면 그냥 도넛이나 케이크 잔뜩 먹는거랑 뭐가...

저의 체형의 젤 문제는 가슴부분이 빈약 팔뚝이 빈약.. 이 두개 말고는 딱 정상체역인거같아요 그래서 질문입니다. 벌크업용 헬스보충제 (게이너인가?) 를 섭취를 하면 기존에 운동하는 부위가 벌크업이 되는건가요?아니면 저 보충제만 꾸준히 섭취하면...

국내보다는 외국산이 좋다 청유단백지(?)들어간게 좋다 이러는데 정말 뭔말인지 모르겠습니다..살찌우게 하는 보충제 벌크업에 필요한 보충제좀 가르쳐 주세여^^ 참고로 카페에서 바이오프로 웨이트게이너 골드 라는 보충제를 봤는데 어떻련지여~~ 정말써...

운동 대충하고 먹는거 잘 먹으면 벌크업이 아니라 지방업이 됩니다 많이먹든 적게먹든 벌크업의 전제조건은 항상 근력성장...빠져서는 안되겠습니다. 전제조건 이라는 말이 나와서 보충제에 대해 한말씀 올리겠습니다. 요즘은, 누구나 다 운동을 시작하면...

보충제만 사서 먹으려고하거든요? (괜찮을까요?) 제 목표는 벌크업입니다... 헬스관장님이 전 살좀쪄야한다고 하더라구요 여기서 질문!! 크레아틴 bcaa 이런거 안먹고 단백질보충제와 3끼식사로 충분할까요? 그리고 보충제랑 보충제사이트좀 추천해...

174에 67키로 나가는데 벌크업 시도 할려고하는데 지금 보충제를 옵티멈 골드 먹고 있거든요 벌크업 하려면 보충제를 다른거 먹어야 하는요 씨리어스 메스 먹으려고하는데.. 혹시 씨리어스메스 먹고 체지방이 많이느는건 아닌지... 아무튼 벌크업에 대해서...

연말에 매일 회식이라..살이 2킬로나 빠졌네요.. 운동경력은 2년 넘었고요. 나이는 올41.. 체력이 딸려서 하루에 한부위씩 3~40분씩 하고 있습니다. 벌크업 식단 보충제 추천좀 해주세요~~ 운동후 몬밀 1 1/2 먹습니다.

벌크업 을 하는데 보충제 추천 바랍니다.. 키170에 86 키로 입니다.. 운동도 고중량으로 하고있고요.. 보충제좀 먹어 보려합니다..제품 이름좀 가르쳐주십시요

먹고 헬스는 대근육 위주로 운동했늡니다 정말 열심히 운동한것에 비해 두달에 3키로 정도밖엔 뿔리지못했습니다. 벌크업 보충제로 국민보충제 급으로 조언좀 부탁드립니다. 70키로 한번 꼭 넘겨보고싶고 팔뚝도 반팔티가 꽉끼게 입어보는게 소원입니다 ㅠ