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센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법. ◆ 최면 치유 명상 보다 깊은 이완을 위한 최면 명상. 당신은 아무것도 할 필요가 없다. 그저 목소리를 듣고 따라오면 어느 사이...

하시면 분명히 숙면을 취하실 수 있을겁니다. 모두 건행하세요^^ 00:00 박세니 대표는 누구인가? 03:55 가짜 불면증의 대표적인 경우 3가지 08:57 진짜 불면증 해소를 위에서 꼭 필요한 것 13:24 불면증을 해결하는 자기최면법 21:52 불면증 해소 영상 소개

최면 같은 간단한 자기최면암시에 대해서만 알아보겠다. 효과를 높이기 위해서는 최면사가 하면 좋지만 자기 스스로 하는 자기최면법에 관한 책들을 참고해 꾸준한 훈련만 병행한다면 상당한 효과를 볼 수도 있다. 그럼 쉽게 할 수 있는 자기최면암시에...

가지 방법이 있습니다. 이 책에서는 게으름뱅이인 나 같은 사람도 싫증내지 않고 오래도록 계속할 수 있는 가장 간단한 자기 최면법을 소개합니다. 당신은 제1습관에서 목표를 설정하고 종이에 그 목표를 적습니다. 종이에 적고, 그 종이를 금고에 넣어...