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괜찮아 나는 베개없이 자면 됨 주인님이 편한게 중요하지

"잘못 자면 허리 아파" 상황별 추천 잠자는 자세 척추 질환자들은 숙면이 어렵다. 자려고 누우면 통증이 심해져 곧바로 잠들기가 쉽지 않기 때문이다. 그런데 수면 자세나 베개만 바꿔도 통증이 감소해 잠이 잘 들 수 있다. ◇허리디스크＝무릎 아래 베개...

[건강정보] 좋은 수면 자세 - 베개 없이 자면 안되는 이유 사진출처: 네이버 잠을 잘 때 어떤 자세로 주무시나요? 저는 비교적 얕은 베개를 베고 똑바로 누워서 자는데요.. 그런데 언제부턴가 베개 없이도 잠이 잘 오더라구요.. 그래서 그 이후로 베개...

무리없이 머리나 얼굴을 받쳐주는게 아주 좋다고 생각합니다 저는 개인적으로 메밀베개를 추천합니다,이유가 있는거지요 요속에 메밀이 들어 있습니다 베개의 높이는 여기 달린 지퍼를 열고 한줌 두줌을 넣거나 빼서 맟춥니다 몇년 사용하면 새걸로 갈아...

잠을 자면 하루에 약 7~8시간 동안 얼굴 한쪽을 짓누르는 것”이라며 “이로 인해 얼굴에 물리적 압력이 가해지면 얼굴에 주름이 생긴다”고 말했다. ◇시간 지날수록 주름 깊어져 수면 자세로 인해 생긴 주름은 같은 자세를 오래 유지하거나 나이가...

ㅈㄱㄴ 나이불안깔고맨바닥에서자는데..목아프려나

거북목때문에 베개가 높아서 요즘 맨바닥에서 그냥 자는데 왜이렇게 얼굴이랑 눈이 붓는지 모르겠어요 아니면 피로해서 붓는건가요 8ㅅ8 이렇게자면 몸에 많이 안좋은가용

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배게가 너뮤 높아요 목아픔.. 없이 자는거 더 낫겄조?