cafe

간장병, 변비, 류머티즘에도 좋구요. 기억력 향상에 도움이 되고 강한 살균 작용과 근육통을 부드럽게 하는 효능을 가진다고 하네요! 🌱베르가못 북아메리카의 인디언들이 주로 마시던 티로 소화 기관에 작용하여 소화불량과 헛배부름,산통,식욕부진을 해소...

얼그레이, 향긋한 풍미와 건강을 동시에! 과 카페인 함량까지 알아보아요. 얼그레이는 베르가못 오일이 더해져 독특한 향을 내는 홍차로, 많은 사람들에게 사랑받고 있는 차 종류 중 하나입니다. 얼그레이의 다양한 활력 증진 및 집중력 향상: 얼그레이에...

등 천연 감미료를 사용하거나 우유 대신 저지방 우유를 사용하는 것이 좋습니다. 얼그레이, 향긋함을 더하다 얼그레이는 베르가못 오일을 첨가하여 향긋한 향을 낸 홍차입니다. 얼그레이의 : 스트레스 해소: 베르가못 오일의 상큼한 향은 스트레스 해소와...

낮잠의 효능 알기 ©Shutterstock 파워냅은 피로도 감소, 기억력 향상, 기분 향상, 심지어 심장 건강 향상을 포함한 많은 이점을 가진다. 얼마나 오래 자야 할까? ©Shutterstock 연구에 따르면, 10분에서 30분 사이의 낮잠은 오히려 오후에 더 깨어있도록...