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24년 9월 7일 토요일 런공지(베를린마라톤 마무리 LSD훈련) 2024.09.02해당카페글 미리보기
조선비치(40키로지점) 복귀 입니다. 풀코스 뛰실분은 도착후 동백섬으로 마무리 하시면 될듯합니다. 이번주는 9월 29일 베를린마라톤 참석하시는분들 마무리 훈련으로 코스 맞추어 두었습니다. 본인의 기량에 맞게 이기대까지 하프만 하셔도 되고 출발시간...
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말도 안 되는 국가대표 선발전! 1936년 베를린올림픽 마라톤 손 기정 선수 2024.08.06해당카페글 미리보기
말도 안 되는 국가대표 선발전! 1936년 베를린올림픽 마라톤 손 기정 선수 1936년 베를린올림픽 마라톤에서 손 기정(孫基禎,1912년생) 선수가 금메달을 차지한 것은 역사적인 일이요~ 전 국민이 다 아는 상식이다. 다만 대한민국 국적인 아닌 당시 일제...
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24년 9월 29일 독일 베를린마라톤 대회 참가 2024.09.30해당카페글 미리보기
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벅지의 2023 베를린 마라톤 2023.10.03해당카페글 미리보기
프라하 전경 맥주공장 뮌헨 옥토버페스트에서 광란의 밤을..ㅎㅎ 축제 규모가 엄청나네요 2주간 축제가 이어진다네요.. 기회가 된다면 베를린 마라톤과 뮌헨 옥토버페스트 연계 방문은 추천할만 하네요..^^ 아쉬움을 뒤로하고 이제 24년 보스톤 기약해...
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마라톤상식 2024.10.28해당카페글 미리보기
점진적으로 증가하는 것을 볼 수 있다면 일반적으로 능력이 충분하고 완전히 훈련되고 준비되었음을 의미합니다. 올해 베를린마라톤과 마찬가지로 전반전은 61분05초, 후반전은 60분35초에 걸쳐 완주하는 킵초게의 속도조절 능력이 돋보였다. 2. 말을 달릴...
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베를린마라톤대회 참가 2023.10.04해당카페글 미리보기
9월 24일 베를린마라톤대회 참가 전체인원 약 43,000여명 출발 그룹 ; A~K중 E그룹 (목표시간 4시간) 출발시간(현지) ; 선두그룹 오전 9시15분, E 그룹 오전 10시 날씨 ; 최저 10도씨 최고 18도씨, 바람 없고 구름 조금 코스 ; 처음부터 끝까지 고저차가...
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"남편과 국내외 대회 출전…부부 금실 쌓는데 마라톤이 최고”[양종구의 100세 시대 건강법] 2024.09.22해당카페글 미리보기
양질의 해산물을 수출하는 인물이다. 평소 독서광으로 끊임없이 독서하는 일도 삐뜨리지 않는다. 그간 마라톤 풀코스를 여러번 했으며 금년 베를린마라톤참석을 준비하고 있다 유능한 남편과 두아들을 둔 엄마이기도 한 김대표는 그의 역량을 늘 키우고...
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여자 마라톤 신기록 캐냐 2024.10.14해당카페글 미리보기
체픈게티는 14일(이하 한국 시각)미국 시카고에서 열린 2024 시카고 마라톤에서 2시간09분56초의 기록으로 결승선을 가장 먼저 통과했다.이는 지난해 9월 베를린 마라톤에서 티지스트 아세파가 세운 종전 세계기록 2시간11분53초를 2분 가까이 앞당긴 것이다.
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세계6대마라톤 2024.07.14해당카페글 미리보기
자선마라톤대회로 유명하다. 6. 보고타하프마라톤대회 2020년7월 컬럼비아 보고타에서 개최된다. 7. 베를린마라톤대회 2020년 9월7일 독일의 베를린에서 개최되며 세계기록과 챔피언배출의 산실이며 전세계 마라토너들의 BP 를 달성하기 좋은 최고로...
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<여성은 언제부터 마라톤 대회에 참가할 수 있었을까?>(feat.그녀가 달리는 완벽한 방법) 2024.05.02해당카페글 미리보기
나의 한 번뿐인 올림픽이었기 때문이다. 그래서 해냈다.” (현재 여자 마라톤 세계기록은 2023년 9월 24일, 독일 베를린마라톤에서 티지스트 아세파가 세운 2시간 11분 53초다.) - “마라톤을 완주하고 싶었다. 내 나이 서른아홉, 나의 한 번뿐인 올림픽...